最好的解决办法是学习系统基础知识，知识的力量，是把原来家族的负面思维转化成正面思维。负面思维截流了，自然所有的症状都会消失。
现在患抑郁症的人不少。生活、学习、工作等压力山大，加之遗传与性格因素等，抑郁增多。
就我所知道的人，大概分三类。
一，青春期，有的学生迫于学习压力抑郁。有的因为学习压力与人际关系抑郁。有的因为学习压力与家庭环境抑郁症……
二，青壮年时代，有的因遭遇挫折，如工作不顺，婚烟不顺等，一蹶不振。
三，产后抑郁。此类女性婚前似乎就业不顺，育子后诸多因素影响，陷入抑郁。
四，更年期抑郁。中老年女性，由于身体发生变故，对丈夫极度不信任，疑之或其夫事实出轨……
抑郁症一旦发现，似乎都较严重，至少中度。中度患者尚能配合药物治疗。严重的，送精神病医院强制治疗。
多大年龄？血糖，甲状腺正常？
感觉是，每到一个人的时候就感觉很难过，很痛苦，看不到生活希望，活着感觉不到快乐，一无所有。
精神疾病发病原因比较复杂，大体可概括为以下三个方面。
1.生物学因素
现今对心理疾病最热门解释是生物学上的解释；一个有精神疾病的人可能有不同的脑部结构或功能，或者是有不同的神经化学反应，不论是由基因或环境伤害（如胎儿酒精综合征）引起的。举例来说，许多被诊断有精神症的病人被证实在大脑中有肿大的脑室和萎缩的灰质。另外，有些人认为神经传导物质不平衡也会导致精神疾病。许多的遗传和双胞胎研究都证实象躁郁症和精神症等精神疾病是会遗传的。
2.心理因素
心理学家认为矛盾、危机、紧张和创伤可能会导致精神疾病，特别是在一个容易受伤的人身上。例如，一个目睹父母亲的小孩可能会发展出沮丧和紧张的情绪，甚至得到创伤后压力心理障碍症。
3.社会因素
社会学家认为重大事件和情境会导致精神疾病。例如，在社会运动、战争或遭受天然或人为的疾病时，该地区的人们有较高的机会得到精神疾病。贫穷、无常和缺乏资源和援助的地区也会比富裕和稳定的地区有较高机会得精神疾病。
总之，精神疾病是不同于其他临床疾病的一类病症的总称，其病因受生存环境的影响较大，通过一些不正常的，让人难以理解的心理行为表现出来，目前对精神病的研究并不是特别透彻，但通过积极的心理疏导，给与适宜的生活环境，加之合理的药物治疗，很多患者都可以达到治愈的状态。随着现在生活压力的增大，精神疾病的发病率也在逐步提高，所以说在平时我们就应该做到积极地预防，无论工作还是学习，劳逸结合，抽出合理的时间休息，放松心情，多做运动，多与他人交流。良好的身体素质加之愉悦的心情才应是每个人的生存之本。
