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如何解除自我内耗心理学(接纳自己停止内耗什么意思)

接纳自己停止内耗什么意思

停止内耗,我们就可以让自己更加的专注,而做有意义的事会给我们带来许多积极的成功的体验,这种正性的体验越多,我们就越容易接纳自己,停止内耗。

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