病情分析：您好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议失眠症患者要顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。
你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。
中重度抑郁症就要小心了，风险很大，这个时候最好脱离原有的生活环境，出来旅游走走，换个环境，心胸就会开阔，抑郁症更多是与原生环境有关，环境不变，抑郁心态很难走出，致于是否辞职，如果周围人不了解你，不能帮助你改善抑郁心态，这个时候亲人朋友的陪伴很重要，如果没有这些，还是脱离吧，否则抑郁会随着年龄的增加而增加，单身亦会陷入无人诉说的困境（结婚也不一定有人诉说），周围人会在单身未婚等诸多问题向你施压，本身抑郁症患者心里就脆弱，承受能力极差，这时候会很不利于病情，所以换个环境很重要。（本人抑郁症15年，病因是父亲因我学习成绩不好，对我进行各种贬低和打击，因此患病）
铁饭碗建议请假休整，坚决不能辞职，如果你体质内工作都适应不了就算辞职再找下份工作也未必能适应。如果是泥饭碗，又有足够经济能力毫不犹豫辞职。。辞职并不是解决工作带来抑郁的唯一途径，改变心态，找出口，转移情绪，梳理心情更重要。
重度抑郁不可小视，也不可能很快就好起来，你要有思想准备，但只要你积极治疗是可以治好的。如果工作确实是加重病情的一个因素，支持你辞职，病情好转后再工作。
确定了辞职，和领导主要表达以下三层意思：一是表达感谢之意。感谢领导多年来的栽培，你跟着领导学了很多东西，自己各方面的能力都得到了提高，在单位干得也很顺心。二是说出自己当前的处境。因患了重度抑郁症，感到工作压力很大，害怕做不好工作，给领导和单位带来麻烦，所以希望离开工作岗位，让更合适的人去做，以免耽误工作；三是提出期望（给自己留条后路）。表达自己病情好转后，希望有机会还做领导的下属，和领导共事，聆听领导教诲，为单位做一些力所能及的事情。
如果领导真的器重你，并想留下你的话，他会照顾你，提议让你先休一段时间假，积极治疗，调整情绪，好转后再回来上班，病情实在没有好转再辞职也可以。这样的话你就给自己留了一条后路，毕竟现在找一份合适的工作也不太容易。如果领导直接批准你辞职，那说明他对你也一般，就没必要留恋了。
辞职后尽快找正规医院的精神科医生进行规范治疗，并配合体育运动、心理咨询、寻求良好的社会支持等辅助疗法，尽快走出抑郁，重新回归社会。
谢谢邀请！！
护士上夜班这是常态化，尤其是刚入职的护士，上夜班就更频繁！！作为一名医护人员针对这个问题，个人认为有以下几个方法:
【1】如果条件允许，可以申请调科室，去一些不用上夜班的科室，比如门诊部，导医台，供应室之类的科室，这些科室相对不忙，也不用上夜班！
【2】作为一名护士，因其专业性比较强，不像别的专业那么广泛，所以说护士离开医院干啥都可以学，但别的专业的想做护士这一行，真的很难学。如果你真的做好辞职准备，可以尝试另一个领域，毕竟有一技之长，大不了在回医院重头做起！
【3】可以跟护士长协商，夜班白班轮班上，这样可以减少上夜班的频率，不用那么辛苦，也可以不用辞职！！
所以只要自己想好了，做好了准备，一切皆有可能！学护理不一定非要待在医院
