看下可爱的宝贝
应该要说，因为家人和你息息相关，他们是最关心在乎你的人，你得了这种病，更需要家人的陪伴开导和支持，他们会带给你关心和动力，使你早日康复。
答辨此题应先审好题意来甄别向别人诉说自已的痛苦对不对。本题所问指的是【别人】是外人，个人认为不对。如果是向自已所爱的人以及爱自已的人诉苦才是对的。
为什么不可以和别人诉说自已的痛苦，别人也就是外人，那又何必呢，是外人也只能让人同情与可怜你，有几个在乎帮衬你，这更是多事一举，况且有道是家丑不可外扬，人败众人推墙。
如果是向与嫉能妒贤的人诉苦，等于是在挖苦自已，更让其人暗中取笑你。如果向别人诉苦自已，这人是对你有成见，那只能让他更瞧不起你。向别人诉苦自已的痛苦，这别人倘若是爱说闲话的八卦人，说不定会把你的痛苦添油加醋成流言蜚语，会让你的痛苦更受不起的。
所以说自已有痛苦最好不要与不相干的别人诉说，得到了只能是受人脸色施舍，或是被人取笑可怜，能同情你的还好，不理解同情的人，更是自怂气馁。自已有痛苦不要掖着藏着，闷在心底自承爱，有痛苦大胆说出来，前提是要诉对人，最好是自已所爱之人，以及爱自已之人，向这些人拆苦能在意在乎你，而且会尽所能帮助你解脱痛苦。至于别人最好不要为好。
您的提问有矛盾，如果能有人诉说或者倾诉，基本上不会得抑郁症。抑郁症的防御机制是情感隔离。
常言道，“生命在于运动！"这句真言是从实践中总结出来的。亳无疑问是确至深信的！我们在人生中，尤其在人与人之间的互相交往中，务必要心存，坚须心态平和。永保内心明清情顺理智，从而交心顺达，那么您的正确思维就会海阔天空，就会得到真正的纯雅心思修德！就会得到心内永存阳光灿烂，並保持神态丛容心中康达的态势，又及无私惠存的理智！那么你就才能心智通明，血气经洛流畅神清气爽的理念。据说，在人生中，往往有一小部分人，遇事耿耿于怀，导致于内心闷闷不幽，常事归心，不和人交往的状态，我说，这种态势就是一种心病，据中医病理学来说，是人的经洛不通而造成心郁之症也！我建议，人出现这种病况，首先人必须要适当地扭转心态平行归正。建议你积极地並持之以恒地，参加健身体育康复训练，去使人的精神面貌和思德，有规律地有系统地得到有专业的完满训练！通过有持之以恒的反复康复训练，那么您的心疾就会不久走出困境。我再次建议您，还是要请教有专业资质的健身教练，给您正确具有科学性的正确指导下，进行训练。必马到成功！
