如果你是重度抑郁症，赶紧去医院，还得去正规好的医院，靠自己意力完全战胜不了它，到最后只有死路一条，我当时就是想靠意力去战胜它，结果越拖越重，现在得终身服药，希望你别走我的老路，抑郁症就好比精神癌症，你意力再坚强晚上翻来翻去就是睡不着，吃安定负作用很大，而且还意赖不容易断，时间长了脑子会变痴呆，记忆力严重下降，严重时我从早上到晚上不停锻炼就是睡不着，药估计也停不了了，跟随我到人生的终点站，
这个是个人性格问题，比较内向的人会和别人保持一定距离，要想改变就从性格改，比如多参加群体活动，如果不想改那就不要改，生活是自己的想怎么过怎么过何必强求。
还有一种情况。如果以前并不讨厌肢体接触，而是突然之间这样是可能是由于抑郁症、强迫症等引起的。建议你去正规医院的心理科就诊，请心理专家对症治疗一段时间，放松心情避免压力过大，会好起来的。
谢邀！一般来说，看不惯别人基本都是自己的问题，是自己阅历、修养不够而造成的，建议你:第一，看不惯可以，但自己别生气、更不能让别人生气；第二，多看点道德修养方面的书，多增加社会实践，提高自己的修养。到了耳顺之年、或者到了耳顺境界，就肯定不会有看不惯别人的情况了。
在现实生活中我们经常会听见，某某某得了抑郁症，甚至不缺乏许多我们熟知的明星，比如张国荣，崔永元等等。由此可知，抑郁症其实离我们非常近。但抑郁症到底是什么表现呢？患了抑郁症该得到怎样的治疗呢？
首先，情绪下降是抑郁症最典型的症状。抑郁症患者遇到事情总不往好的思考，总是倾向于负面情绪。比如不小心摔了一跤，抑郁症患者会觉得自己很没有用，连小事都做不好，以后生活肯定好不起来。另外抑郁症患者常伴有疲乏，精力不足，注意力下降等情况，这些情况纠结在一起，往往很难向好的方面扭转，一般使人越陷越深，最终不能自拔，往往需要寻求心理的治疗。
抑郁症一般分为生物源性和心理因素。循证医学证明，对于轻中度抑郁症，心理治疗中的行为认知治疗具有非常好的疗效，当出现抑郁症思维的时候，必须寻求专业心理医生的帮助。对于生物源性的抑郁症，则强调寻求专业精神科、心理科的医生的诊疗，专科医院的情感障碍科或者心理科，可以给予较好的治疗方案，以药物治疗为主，改善生活，让抑郁症得到康复。
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