你好，抑郁症有复发的可能。建议你的朋友在服药的基础上可以联合心理治疗来增加疗效。心理治疗和朋友家人的支持，对预防本病复发也有非常重要的作用。
深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。
——培根
抑郁症并不可怕，关键是要学会如何走出来，要对自己，对未来充满信心和希望。多想想美好的事情，就不会那么忧郁啦！
上大学后，学习负担没有那么重啦，也不要！要学会适当地放松，发泄自己内心的情绪，不要憋在心里，找知心朋友倾诉一下，相信他们会帮助你哒！
大学里学习也要为自己制定目标，计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。
要及时地肯定自己，相信自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这一天的进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、东西记到日记上。天天记日记，觉得生活会越来越有意思。
禁忌食物
1.加工食品和甜食。少吃熟食和高脂肪的食物，可能增加其抑郁症的发病率，食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
2.烟酒。烟酒含有刺激成分，饮酒会使人更加情绪低落，正所谓“借酒消愁愁更愁”。此外，吸烟、喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康，因此抑郁症患者绝对不能吸烟沾酒。
3.茶和咖啡。茶和咖啡是现在主流饮料，但是抑郁症患者也要适可而止。茶和咖啡中含有大量的，会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者日常中要少喝、睡觉前不喝。
我也曾经尝试过自c，我现在左手腕上还能看见刀痕。
我很胆小，虽然每天无数次想要死去，可是看着手腕有血渗出来，我就觉得好痛，是真的痛，所以我得停下来。
想来那时候还是比较冲动的，在婚姻里，与女儿父亲吵了架，就冲到厨房拿着刀进了寝室，一个人想一死了之。
可是他在客厅喝酒，根本不管。我想，要是刀口深了，流血多了，又不死，还得去医院；又想，如果真死了，我的女儿怎么办？
最后我把刀放下了，一个人痛苦哭泣。死没勇气，而生又不如死。很迷茫，很痛苦。
也曾经想一走了之，也去买过火车票，想象着像某一些丢下孩子的母亲不辞而别。
可是我车站都没有去就把车票扔掉了，我知道，我想要逃离不如意的环境，甚至以死来逃避，但是责任提醒我，这不是好方法，不应该如此。
那时我真是怕，怕进入社会，因为我没有能力面对形形的人；也没有工作的能力。
可是我们得努力活着，不停学习。学习跟人说话，有一点点进步就鼓励自己；学习躲避小人，为每一次的果断说不而高兴；学习冲破自己的心理障碍，哪怕是一点点进步也值得称赞。
我们付出的确实要多，别人一抬腿就跑了一圈，我们一直在一步一步往前挪，但只要在前进就好。
如此，一步一步走来。今天的我各种能力都得到了提高，与人沟通的能力、处理问题的能力、学习的能力、控制情绪的能力…
而我今年已经50岁了。所以，任何时候都不要放弃自己，活着，再努力，终有一天，生活真的会光彩起来。
愿你能在痛苦不堪的日子别忘记学习和进步，愿你终有一天能赶走抑郁体会快乐幸福，愿你最终能拥有一个灿烂的人生。
哭一会儿就好，把眼泪擦干净，哪怕是把自己睡的床，衣柜清洁整理好，或者把家里的柜子擦一擦，把地拖一拖，在做事的过程中，你就会有了不一样的感受。
加油[加油][加油][加油]
首先，焦虑不等于焦虑症，人有焦虑情绪是正常的，长期过分的焦虑，影响到工作、生活、健康，就需要疗愈自己，而疗愈的有就医后遵医嘱服药治疗，还有心理咨询的，而心理咨询的是标本兼治。
而焦虑症的反复，很多时候是因为和焦虑进行对抗，暂时战胜了焦虑，治标没有治本，焦虑一种都在，只是被压制了。而这样的战胜其实是有意义的，可以树立我们的自信心。
而如果一个人恐惧走夜路，一想到要走夜路就会感到焦虑，这是内心缺乏安全感，而对夜路的恐惧是一种外显，如果通过坚持面对的，不再恐惧走夜路，想到走夜路也不再恐惧和焦虑，就会使自己建立起自信和看到自己的勇气。
而此刻，内心还是会缺乏安全感，就在其他地方体现出来，而疗愈内心才是从根本疗愈自己。真正的勇气是敢于面对自己，敢于疗愈自己。
个人感受不同吧，从医学上讲，抑郁症的严重程度是强于强迫症的。但从患者的体验上讲，一些强迫症患者的痛苦体验，甚至还要强于大部分抑郁症患者。所以，哪个更难治呢？真不好说，看个案吧。
很长一段时间，我们把强迫症列为焦虑谱系障碍，认为强迫症是较为特殊的焦虑症。这样也有一定道理，毕竟强迫症的主要症状一定会包括焦虑。但近些年，人们越来越重视强迫症的治疗，强迫症的发病率也越来越高，患者的痛苦体验非常鲜明，且严重。所以目前的世界卫生组织，已经将强迫症单独列为一个单元，和焦虑症或抑郁症同等地位。
实际工作中，我遇到过很多病史几十年，强迫症状始终不缓解的患者，他们的痛苦体验也曾经导致他们出现自伤，甚至的行为。虽然经过大量的抗强迫药物，甚至是抗精神病药物，但治疗效果并不理想，很难达到患者和家属期望的程度。所以，现在我们也会将一些物理治疗手段应用到强迫症的治疗当中去，比如无抽搐电休克治疗。真的难治，根源还是在心理问题。
抑郁症难不难治，按照总体上讲，抑郁症患者药物治疗的有效率在60%~80%，也就是说：“大部分抑郁症患者服用抗抑郁药物是可以达到缓解目的的”，但实际上很多时候是患者和家属的人为因素导致了抑郁症的难治特性。比如，很多患者对服用药物有很大的抵触情绪，人为副作用过大。目前的抗抑郁药物已经经过多代改良，很少出现严重的药物副作用，通常只有在首次接触药物成分，或停药很久再次接触，或突然加大剂量，才会出现明显的不良反应。长时间服药身体逐渐耐受药物，副作用大概率会越来越不明显。
抑郁症很久就被允许使用无抽搐电休克治疗，很多大的精神专科医院，已经把无抽搐电休克当做了抑郁症患者的常规治疗。当然，也确实有很明确的疗效。但抑郁症同样存在一部分很难缓解的病例，大概有10%~15%，我们称之为难治性抑郁症。这样的病例往往需要通过更大的剂量，或者更多的药物配伍，或者加用抗精神病药物等才能达到缓解。
一些单相抑郁症患者还可能存在治着治着就转为了双相情感障碍的窘境。所以，可能抑郁症相较于强迫症更复杂一些，或者说一部分难治性抑郁症患者的治疗难度会明显高于大多数强迫症患者。
当然，抑郁症？还是强迫症？还是要看精神科医生的进一步检查和治疗。不过很多药物选择上，两者是相同的，治疗抑郁症的药物也是治疗强迫症的药物，比如SSRI类药物舍曲林。
