造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用。
神经性耳鸣是耳鼻咽喉科常见症状，严重者会引起患者失眠、焦虑等现象，后者又会加重耳鸣之症状。
由于神经性耳鸣病因不明，故很难治疗，尤其是病情超过三个月，几乎无药物等治愈可能。对神经性耳鸣，强调早期治疗，尤以发病三天以内是治疗的关键时间。
可以选择当地的三甲医院，去医院的耳鼻喉科检查，也可以去医院神经内科进行就诊，平时注意保持情绪稳定，避免紧张焦虑或者是压力大，失眠的话，可以在晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，可以帮助睡眠和缓解，另外可以服用一些安神补脑液和谷维素进行调理，
没有绝对的关系，但心情压抑焦虑会引起耳鸣，轻度的抑郁症和焦虑症一般不会引起耳鸣。耳鸣的情况涉及很多方面，不仅来自焦虑。所以还是建议去正规的医院进行检查，配适当的药进行治疗。但也要注意身体调节。锻炼、骑车等一些户外运动对抑郁症非常有帮助。
失眠和耳鸣大致可以归结于神经衰弱的范畴，也可以是肝肾亏虚。另外肝火太盛的人也可以出现失眠和耳鸣。有的人是先失眠后耳鸣，有的人是先耳鸣后失眠。
1、先失眠后耳鸣
（一）起始失眠又称入睡困难型失眠（Sleep problems of insomnia）。特点为夜晚精力充沛，思维奔逸，后辗转难眠，毫无困意，直至后半夜才因极度疲劳而勉强入睡。这种类型人占失眠么大多数，通常是"猫头鹰型人"，以青壮年多见。
（二）间断失眠又称熟睡困难型失眠（Sleeping difficulties of insomnia of type）。特点为睡眠程度不深，夜间常被惊醒，醒后久久无法再眠。这种类型人通常更为焦虑痛苦。常见于体弱有慢性病及个性特殊的人。
（三）终点失眠又称睡眠早醒型失眠（Sleep wake up early insomnia）。特点是早早醒来，后半夜一醒即再难入睡。白天精神状态差，常常打盹，至下午精神才好转，常见于动脉硬化病人及年迈的老人。这类病人在知道自己入睡困难的时候就会强迫自己早点睡觉，强行入睡而睡不着，这时候一点的小的声音都会放大，闹钟的滴答声，耳鸣声，都会随之放大，加重失眠。
2、先耳鸣后失眠的患者 耳鸣常常伴有听力减退、眩晕（Vertigo）等症状。耳鸣可发生在听力减退前和听力减退后，也可同时发生。但有的耳鸣没有其他症状。
失眠耳鸣主要是由于患者的睡眠不好，而导致的神经紧张和疲乏所致，丁教授聪耳组合利用丁教授生物聪耳液涂抹耳道口和太阳穴，以达到活血通络、抗菌消炎、增加耳神经营养供给，保护激活耳神经，让药物能够有更好的吸收。丁教授耳聋通窍丸口服，能达到清热泻火、利湿通便的功效、通过对机体多脏器毒素的深层清理、排除潜伏于经络系统损伤人体听神经的多种毒素，同时修复内耳神经，恢复健康听力。
