增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机，对产后抑郁症的治疗帮助也是非常大的。家人的关怀产妇出现抑郁心理，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情，也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。
这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，这是产后抑郁症的治疗十分重要的环节。
心理分析:产后抑郁症的症状表现，可能与自身的身体激素有一定关系，也与适应性有关，与自身认知有关。通常会这样讲，产后激素发生变化，所以你很容易抑郁。
还的一个通俗的说法是，当你怀着孩子时，孩子与你一体的。你家人对孩子的关注也像是对你的关注。而孩子出生后假如家人把注意力全部转移到孩子身上，你会有严重的失落感。
。心理指导:建议你学会接纳自身的抑郁状态，减少负面的暗示，这可能与你早年的情感创伤的重新体验有关，是你内心已经有了抑郁，只是重新的体验，活生生的婴儿会让你的体验被唤起。
而且，如果你没有任何觉知的话，这个轮、回会丝丝入扣。建议你通过心理咨询的来改善自己的状态，修复早年的创伤。也可申请家庭心理医生的帮助。
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产后发生抑郁是比较常见的，由于激素水平改变造成的，如果平时性格比较开放，那么发生产后抑郁的几率就会比较小，所以和本身人的性格也有一定的关系，产后抑郁，需要家人的关爱，家人的陪伴需要家人的理解，慢慢开导，通过心理医生的心理疏导，慢慢是可以改善的。
首先要自我剖析抑郁的原因，是作为妈妈的角色转换？还是对身体修复的担忧？还是？
没有无缘由的抑郁，即便是精神心理作用或者激素水平变化，寻找原因是最基本的。
明确原因以后，就是主观和客观的问题了，如果是主观，就要明白出现抑郁并没有什么，其他人也有，要学会正视问题，需要个人去逐渐调适，一个好的心态是很重要的，如果是客观原因，就去寻求医生通过身体调理和心理辅导，或者通过改变认识去让身边的人爱护你，而不是主观的希望别人。等等。
产后得抑郁症这种事是会有的，但不能论是否正常，这时候就应该尽早就医，看看心理医生，帮助她调整好状态
