最好去看下医生
抑郁症是指一天到晚的消极心态，觉得世界都在针对他，并且感受到极端的孤独，你认为你有吗？
所谓的抑郁症可属于轻微的人格障碍，主要表现为多虑、多疑、自闭、情绪低落、悲观厌世、精神愰惚、睡眠不好、不愿与人接触、等一系列精神症状，轻微一些的对生活倒没很大影响，较重的就会影响生活、工作以及自身安全问题了（有的会有倾向）。抑郁症的起因较复杂，但多数患者可能属于比较内向性格，心胸较狭窄，还有可能平时精神压力过大，亦或是受到某种精神刺激等等所致。发现自己有类似表现可以考虑抑郁症或是前期征兆，最好去次医院全面检查一下，有无其他问题。
如果确属抑郁症就要进行适当治疗，比如可以看心理医生，他除了给与心理疏导外，还可以开点这方面的药物服用。另外，你还要发挥个人主观能动性，走出来，多活动，多和亲朋好友沟通交流，把心里话说出来，把以前的苦恼事想开、看开、抛开，并适当处理好，以减轻你的心理压力，改变心理状态，这样做相信会对抑郁症的康复是有很大好处的！
谢邀。
谢邀请！据我了解，真正抑郁症的人，从来都不怀疑自己抑郁，你要带他/她去检查，他们都很不愿意去的，如果是真抑郁了，好像不会怀疑，更不会提问题，而是躲避不承认的！
你这是闲的没事干的表现，胡思乱想了，可能有时喜欢瞎猜瞎捉摸，把心放宽，调解一下心里，让自己干些事情，想些开心的事，没事看点开的娱乐的东西，自然就会消失这种心情，人活的是心情，心情好了就什么都没有，想开点吧，愿意去检查就去检查一下，结果一定不是抑郁的，只是花点钱而已，不信去吧！
市面上抑郁测试实在太多了，这里给大家提供一份较为科学的抑郁发作诊断标准，如果符合，请大家及时就医。
附抑郁发作诊断标准：
抑郁发作的核心症状有3条：
(1)抑郁心境，对个体来讲肯定异常，存在于一天中大多数时间里，且几乎每天如此，基本不受环境影响，持续至少2周；
(2)对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉；
(3)精力不足或过度疲劳；
抑郁发作的附加症状有7条：
(1)自信心丧失和自卑；
(2)无理由的自责或过分和不适当的罪恶感；
(3)反复出现死或想法，或任何一种行为；
(4)主诉或有证据表明存在思维或注意能力降低，例如犹豫不决或踌躇；
(5)精神运动性活动改变，表现为激越或迟滞
(6)任何类型的睡眠障碍；
(7)食欲改变（减少或增加），伴有相应的体重变化。
轻度抑郁发作：具有核心症状中的至少两条 附加症状至少两条，整个发作至少持续两周。
中度抑郁发作：具有核心症状中的至少两条 附加症状至少四条，整个发作至少持续两周。
重度抑郁发作：全部三条核心症状 附加症状五条，整个发作过程至少持续2周。
