您好，感谢您的咨询。抑郁症一旦病情复发后，患者就会出现有持久的忧愁、焦虑、或心境空虚，不安和焦躁增加。生活中不同的抑郁症患者，患病的病情是不一样的，所以病情复发后抑郁症的症状表现也是不一样的。
建议你多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。真到了要再治疗的地步建议直接选择针灸疗法，那样不用吃药也不复发。
关于抑郁症现实生活中真是困扰了不少的人，从学生、青年人、中年人、老年人各年龄段的人都有。我身边的一个真是的朋友我和她是同时被公司从人才市场里招聘的同事老板一开始很看重我让我留在了公司总部让她去了公司旗下的一个酒店当然我们俩都是做财务工作的。后来因为一些原因我上班三个月老板说要辞退我，就这样她又回到公司总部我就离开那里了。但是我们俩感情很好经常上下班路上就遇到了，她是一个兴趣爱好特别多的人，再后来就听到她跳楼的消息了，她得了抑郁症。索性命运没有那么残酷的把她带走经过长达三年的治疗她慢慢恢复了。恢复了后开始工作接触到了之前的事情她又犯病了被送到当地精神病医院住了8个月才回家。可怜的女孩。再后来家人努力让她换新的环境她做了幼儿园老师每天被孩子们包围着她逐渐痊愈了。现在她结婚了生了一个漂亮的女儿。我们一直都联系着我期望她一直幸福下去。 在这个过程中啊除了靠药物治疗环境和家人的理解与包容太重要了千万不能把他（她）当成病人要正常对待就行。环境尽可能的让他接触新的环境。还有就是关心吧。期望每一个抑郁患者都能慢慢康复步入生活正轨。
抑郁症的病因和发病机制尚未完全阐明，大量研究资料显示遗传、神经生化因素和心理社会因素等对本病的发生有明显的影响。其中，神经内分泌异常也重要的神经生化因素之一，有研究显示，抑郁症患者下丘脑-垂体-肾上腺轴、下丘脑-垂体-甲状腺轴、下丘脑-垂体-生长素轴的功能异常。部分抑郁症患者血浆皮质醇分过多，分泌昼夜节律改变，无晚间自发性皮质醇分泌抑制，不能抑制皮质醇分泌。
在冬季，寒冷的气候会使身体内的新陈代谢和生理功能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等内分泌功能紊乱，因此，抑郁症喜欢在冬天频频复发，出现显著而持久的情绪低落、抑郁悲观、脑子反应慢、兴趣减少甚至消失、易疲乏、记忆力减退、注意力难集中等症状。
在冬季，长时间阳光照射减少，往往导致抑郁症患者大脑垂体中松果体激素分泌失调，生物钟节律变化会增大抑郁症复发风险。当夜幕来临时，人体大脑内的松果体褪黑素分泌增强，它会影响人的情绪，光照则可以抑制这种激素的分泌。
所以，在冬季，抑郁症患者多晒太阳，多做户外活动，同时室内白天不要挂窗帘，晚间要适当增加室内照明灯的亮度。该指导意见是由南昌大学第二附属医院卢和丽医生回复的，卢和丽医生主要擅长失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、癔症、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、精神症、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、躯体疾病中的心理问题、社会适应性障碍、各种心理危机(倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题等)等问题，如有相关问题，可以通过好心情app与裘主任沟通交流。
靠药不能解决的事情，自然不能靠药。
抑郁症又称抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。一些患有抑郁症的人一生只有一次症状，但大部分的人都是一次又一次的复发，掌握抑郁症复发的迹象有助于我们及时进行疏导和治疗。那么抑郁症复发有哪些迹象呢？
1、隔离和退缩。对什么事情都不想去面对，只是一昧的逃避。
2、睡眠习惯改变。如失眠、入睡困难、嗜睡等。
3、烦躁、易怒。往往一件无足轻重的小事就能够让你发脾气。
4、慢性疼痛。如不明原因的胸痛、胳膊或腿痛。
5、体重突然增加或减轻。如暴饮暴食或者忘记吃饭。
6、有的想法。抑郁症患者由于不能从病症中走出来，无论是明星还是普通人，有的想法和倾向的还是比较多的。事实上关于抑郁症复发的迹象还有很多。抑郁症最可怕的就是它带来的恐怖的孤独感。
我们可以观察一下身边那些曾经患过抑郁症或者是正患有抑郁症的人群，他们多是孤独的，很少与人交流，他们觉得没有人能够真正的理解他们自己内心的真实想法，他们讨厌孤独却往往不得不孤独。还有就是那些患有抑郁症的人群的受挫能力是较差的，他们的心灵多是脆弱的，需要我们的关爱与呵护。
针对那些患有抑郁症的人群，我们要尽可能的给予他们更多的关爱和理解，帮助他们疏导心情，带领他们更多的接触轻松快乐的事物，减轻他们的心理负担。只有药物治疗和心理治疗相结合，他们才能更好的走出抑郁，走向更广阔、光明的未来和世界。
