我最近在看《生活需要仪式感》，感触最深的是:输了心态，你拿什么去拼。在这个浮华、奢侈、快速发展的社会，很多人的心态也跟着浮躁、不安、忧郁。
但是不知道的是，你越浮躁，就越不安。很多时候，我们以为自己拼的是努力和坚持，可最后往往拼的是心态。
每一个人的成功都有自己的一套人生哲学。不要因为别人变乱节奏而自乱阵脚，要摆正心态，按自己的脚步和节奏循序渐进。而在心态中，最重要的是豁达大度和乐观，，既要有接受最好的一切的能力，也要有面对最坏一切的坦然心态。要乐观面对生活，往积极的方面去构想，。给自己施压，无疑是错误的做法，你应该鼓励自己，没什么大不了的，先勇敢去做，其他的不用管太多。以后的生活还很长，不能在一个泥塘中挣扎。
人生的路上，可以在很多事情上输很多次，因为你最后总会有机会赢回来。所以，放宽心，努力去做自己的事情吧。
大家好，我是邕宁小妹，很高兴回答这个朋友的问题，关于工作压力大，睡不着怎么办。说实话在这个快节奏的时代里，最起码有9成的人都是这样的，而这9成人中也包括一个我在内，虽然我现在是个全职宝妈不用定时打卡上下班，其它人可能会感觉我应该是最舒服好玩的了，事实证明不是这样的，这种压力只有做了妈妈的人的感触最深，从小宝宝刚刚作为萌芽的小种子到呱呱落地，到养护宝宝一天天长大，到现在会叫爸爸妈妈，那是身为宝妈的我们无数个日日夜夜含辛茹苦带大的，没好好吃过一顿饭，没睡过一个好觉更不用说懒觉了！总东西小宝宝夜里是不是踢被子了，夜里不自觉的就会醒来看她无数次，人吃五谷杂粮都会生病，小宝宝一感冒一发烧大人就是几天几夜都睡不着觉的！甚至有时候作为宝妈的我都会感觉带孩子比上班还累[捂脸]，都是也没有办法啊！生活还要继续的，还要看着宝宝慢慢长大成人呢！所有的辛苦付出都是值得的，所以我从这当中总结了让自己更加愉快带娃，慢慢释放过多压力的几点小小意见。1：在家里养点小盆栽，多肉、山茶花、甚至栽几盆草莓
