你怎对自己这么狠呢？为什么不拿出勇气勇敢地去面对困难，解决问题？
五浊恶世，众生心中很苦。如果你跟我们学学佛法，我们法门会教你一个正常的心态，正确的人生，每天健康快乐的活着。我们师父教我们想的开，看的破，拿的起，放的下，阳光快乐的面对生活中的难题，解心结，去除烦恼根，去苦根，去恶根，去祸根，去病根，为众生拔苦得乐，得自在，解脱，祥和，安逸。
我们学佛不是迷信，是修心改过，改过自新，脱胎换骨，转凡入圣，明心见性，见性成佛。不是口说心不行，是一步一个脚印地教你对号入座，拔苦得乐。
你心里苦，心里有黑暗，有阴霾，需要佛理佛法的阳光照亮心中一切黑暗，把黑天变白天，阳光正能量的信心满满的生活。
抑郁症患者跳楼其实是他悲观绝望心理的行为表现。生活本就是充满着不确定性和挫折的，而活着就是要不断的去忍受，忍受生命给我们的责任，也要忍受生活带给我们的幸福和苦难，忍受时时刻刻的无聊和平庸。而想的抑郁症患者，在我看来是不能忍受平庸的，他们希望自己的生活多姿多彩。但是很可惜，他们的世界看起来是充满着为力的，有的患者形容自己的生活像“蒙着一层纱，感觉自己离周围的人好远好远，尽管他们也在安慰我，但我觉得在我心里没有半点波澜”。他们所处的是最温柔的牢笼，时间变成了时钟上的分针和秒针，每天都看起来那么没有意义，这对于一个渴望这生活的人来说，无疑是残忍而致命的。
而抑郁症，这个可怕的疾病，正是有这样的力量，让患者时时刻刻体验着平庸和虚度时光，也体验着自卑和愧疚。我曾经听过很多患者说，“宁可做一颗流星，也不远做泥土”，我想他们的心态大抵都是如此的。对生活越挑剔的人，越难以忍受这样的时光。在他们看来，在看不见未来的日子里，梦想变成了奢侈品，平庸变成了致命的毒药。
其实，人活着只是为了“活着”本身而活着罢了，我想抑郁的朋友们，应该尽快放下执念，生活就是生活，好了自然好，过坏了那也还是生活。加油，相信自己，生活一定可以恢复到以前的样子。
重度抑郁症是一种常见的心理疾病，终身患病率高达3%，主要以情绪症状为主要表现，会给患者的心理、生理、人际关系等方面带来了巨大的痛苦，而是最严重的不良结果之一。那为什么抑郁症患者会呢？
者对生活没有留恋，也对自己无比的厌恶，在的那一刻，他必定是极度孤独的。有人曾做过调查，大部分者在行动前，会找朋友或亲人倾诉自己的苦闷，这是他们最后的求助，也是最后的希望。一旦无法得到支持，他们就会选择结束生命。而抑郁症带给患病者就是无尽的孤独感，有人形容抑郁就像“常常感觉到身边空无一人，只有内心得痛苦充斥天地。即使身处闹市，但无人能与之倾诉；高楼林立，却更像毫无生机的荒漠”，确实非常贴切。
除了孤独，还有厌恶，最主要是厌恶自己，从身体到心灵。抑郁患者随着情绪的持续低落，记忆力和注意力也开始出现不同程度的下降，还会伴有头痛、头晕、疲乏、精力减退等躯体不适，加上对未来的生活的焦虑，对周围人的愧疚，会让他们越来越讨厌自己。“也许结束生命之后，就不会给周围人带来负担了吧”，他们会不只一次的这么想。企图者在生病过程中，一旦生活有什么变故，比如经济压力，家庭矛盾，疾病等等，他们会固执的认为自己连累了家人，做出的举动。
评估风险、降低可能性是治疗重度抑郁症的首要任务。而做到这一点，重度抑郁患者家人的充分支持，还有及时的心理疏导和药物治疗都是是必不可少的。
患有抑郁症的人一天大部分的时间里都会感到不开心，失去生活的乐趣，难以享受生活，会变得越来越犹豫，很难做决定，做事提不起劲，感觉非常疲倦，甚至去了了对生活的希望，觉得自己没有任何的价值，他们的世界长期处于黑暗之中，看不到阳光，他们失去了感知的能力，感觉不到痛苦，他们觉得活着就是一种痛苦，他们死了就是解脱了，在情绪爆发点时候他们可能会选择轻生，也有的会自残，他们希望通过自残的方法来减轻精神上的痛苦。
不久前，某明星因患抑郁症而的消息，再次引起了大家对抑郁症的关注与重视。人们在为年轻生命的逝去而感到惋惜的同时，也产生了许多思考：抑郁症真的有那么可怕吗？我是不是也患上了抑郁症？得了抑郁症是不是一定会走上这条路？
在前几期的文章中，我们讨论了抑郁症患病率中的性别差异、抑郁症的表现以及亚综合征抑郁的相关内容，在本期的文章中我们将一起来了解抑郁症所导致的一种最严重的后果——。
1. 抑郁症患者中的人多吗？
是生命终结的一种极端，是人们在绝望之际所做出的一种选择。在全球，约9%的人报告自己在一生中至少有过一次想法，约2.5%的人在一生中至少有过一次企图。男性的可能性是女性的4倍，且女性更可能去尝试那些不会致死的。导致的主要因素包括抑郁症、双相情感障碍、精神症、人格障碍、物质成瘾等精神及心理疾病；其中，由抑郁症所导致的率是最高的。相关研究表明，抑郁症患者中约90%有行为，重度抑郁障碍的危险率为12%-19%，平均为15%。
”
2.为什么患抑郁症的人更易？
①心理因素：
抑郁症患者的忧郁心境会导致其思维消极、悲观、自责，甚至是自卑。他们会感到任何事情都充满了难度，无法在自己的能力范围内得到解决，由此产生无奈感和绝望感。不仅如此，他们还会把自己视为一无是处的人，将微不足道的过失和缺点无限夸大，丧失了愉悦感和成就感，感到自己活着毫无意义，因而渐渐产生死亡的念头，希望通过死来逃避这些痛苦和折磨。
除此之外，抑郁症患者容易出现记忆力下降等认知症状，他们的思维会因此变得更为迟缓，脑力劳动的效率会明显下降，很难胜任日常的工作与学习任务。因此，他们在公司和学校几乎无法得到他人认可，逐渐产生自我价值感的丧失。长期的价值感丧失可能会使得他们迷失自我，找不到生活的方向和目标，进而丧失生存的。
②生理因素：
心情抑郁会使人体的自经系统发生变化，表现为食欲减退、体重下降、减退、便秘、、闭经、乏力等。不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会出现不同的症状。
除此之外，睡眠障碍也是抑郁症最普遍的症状之一，主要包括失眠与嗜睡两大类。约70％的抑郁症患者会出现失眠症状，其中较为常见的类型是混合失眠（27.1％）和夜间失眠（13.5％），而早醒类型的失眠的发生概率约为3.4％。早醒类型的危险最高，尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，是情感最为脆弱的时间段。以上躯体症状对抑郁症患者造成的痛苦是巨大的，一旦超过他们忍受的极限，很可能他们就会选择死亡来结束这一切。
3. 小结
并不是所有抑郁症患者都会，但是的人群中几乎有一半以上都患有抑郁症。面对抑郁症患者中的高率，我们需要采取综合措施来预防其观念和企图，比如药物治疗、心理治疗（如认知治疗和家庭治疗等）以及物理治疗（如经颅磁刺激疗法和电抽搐疗法等），并针对不同个体的危险因素，来进行治疗与干预，从而降低抑郁症患者的率。在下一期的文章中，我们会进一步讨论抑郁症的治疗方法，欢迎大家持续关注。
