尽量不要做需要与人合作的工作，打工难度很大，有条件的话还是静养吧。按说中度抑郁症不至于向你说的这样，你需要复诊一下。
抑郁症的症状表现比较多，主要为以下几点：
第一，心境不佳，经常处于悲伤、忧虑的状态，缺乏生活的激情。
第二，对外界兴趣丧失。比如不愿意去出门，经常呆在家中，不愿意去旅游、聚餐、逛街、看电影等。
第三，睡眠质量不好，甚至经常失眠，感觉痛苦，难以入睡。
第四，有想法，甚至经常想着如何实施，这也是判断抑郁症的最典型和突出一条。
第五，社会关系中断，不愿出门与进行必要的人际关系交往。
第六，体重在短时间，比如7-15天内会增加或减少10-20斤。
第七，经常感觉心情压抑、低沉或者感觉躁狂、情绪波动明显。
我自己曾经就是重度抑郁症 重度焦虑症患者 现已痊愈 哪有什么不治之症
虽然当年西医医生说我需要终身服药 我这不还是坚挺过来了 哥痊愈了，没啥过不去的坎
人类缺的就是创造奇迹的人和事。
抑郁症 也分心理性和生理性，只是生理性病人时间久了，病痛摧残了身体，才导致心理也出现了扭曲，生病几年之后的病人会也进入迷茫不知道自己是心理性还是生理性。
心理性病人治愈相对简单，一句话解铃还需系铃人，大多数时间都是自己给自己画了个迷宫 心灵走入了迷宫之中出不来，一旦有一天自己想通了 或者通过心理医生带出了困境，一下子就会觉得阔然开朗，抑郁症很快就好转过来了！
生理性病人，就需要仔细分析成病原因，我们直接把思绪拉回得病前一年到两年，回顾是否经受过挫折，如果没有那就是生理性，为何很多明星，企业家，科学家抑郁症？就是因为睡眠不足 长期熬夜所致，属于生理性范畴，纵欲过度也会生病 也是生理性范畴，还有很多很多原因 更多具体原因可以看看我的文章，治疗方法也是肯定不一样，但是不一样在最终的收尾治疗上。生理性更多的治疗方法 每个时期如何配合治疗在我的视频中也都有详细的提及。只希望全天下的朋友远离这个病的困扰，生病的人也能早日痊愈。有任何不懂得问题都可以问我 完全无私免费的帮助各位。希望各位加油
我是心理医生小蒋，关注我，了解更多心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。
双相情感障碍是指既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，以15-19岁最为高发。躁狂发作时，患者会出现情感高涨、言语增多、思维奔放、活动增多等症状。而抑郁发作时，会表现出持续的焦虑、悲伤、思维缓慢、精力下降等症状。
双相情感障碍通常表现为阶段性的抑郁症和阶段性的躁狂症，如果诊断不正确，患者往往会被按照抑郁症或者躁狂症其中的一种来治疗，这样病情不但得不到缓解反而会加重，让患者陷入螺旋式的紊乱和有害行为中。
目前来看，总的双相情感障碍的治愈率可达到70%，当然这里指的是临床治愈，因为目前的情感障碍的治疗都是对症治疗，由于双相情感障碍的病因目前尚不明确，不能做到对因治疗。
当你怀疑自己的情绪出现问题，甚至影响到生活或身边的人时，建议尽早自我调节，必要的时候要就医，治疗是非常必要的，另外专业人士会根据你的情况给与调理建议。
情绪的极端表现，初期不一定能发现，如果你发现身边的人有迹象，可以小心观察，并接受现实，适当给与关怀，或者引导就医。
作为双相患者，除了坚持治疗和心理治疗，掌握自我管理技巧非常重要，包括记录并识别影响情绪的危险因素和保护因素，保持作息规律，避免饮酒，发展和维持社会关系等。
您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答您大问题，希望能对您有所帮助！
首先，抑郁症本身不是什么绝症，并且在心理疾病之中，也只能算是严重的心理疾病，还不属于人格异常与精神等重性精神疾病，因此，没那么可怕。但需要注意的就是重度抑郁症患者，尤其是有倾向的患者，就需要警惕和采取措施了。
其次，抑郁症本身也分为轻度、中度与重度之分。一般说来，轻度的抑郁症对人的社交、工作预社会生活影响不大，基本上还可以算是正常的生活。只不过，重度抑郁症的治疗除了患者自身有较强的求助意识之外，还需要专业的治疗，这个过程一般会有一段较长的时间。至少也是按年来计算的。
第三，也有抑郁症不经过治疗，而是华景改变，生活习惯改变与自己努力就自愈的案例。
第四，个人还是建议如果得了抑郁症，无论轻重，还是赶快去治疗。可以到当地专业的心理咨询机构或者神经科，寻求专业的指导与帮助。因为抑郁症，无论轻重，都是身心不健康的表现。既然要过正常的生活，就需要有正常的心态与健康的身心嘛！
