现在这个信息社会，对手机的依赖越来越严重，十五六的小年青，正是叛逆的时候，手机又是她娱乐和同学联系的工具，沉溺是很正常的，别说小年青，现在的大人又何尝不是手机不离手，随时随地刷手机，只不过大人可以给自己找个工作的借口。这是一个过程，因为上初中学样不允许用手机，禁的越久越严格，她们就越想玩，所以合理的安排玩手机的时间才是应该去面对的。砸手机不是办法，一则激化子女和父母的矛盾，二则浪费钱财。主要是先安慰女儿，告诉她不让她玩手机是因为不想她把精力用在手机上，而忽视了学业和家长交流的时间，再和她约定一个玩手机的规划，比如说考试比原来有进步可以玩多久，每天坚持把学校的事情做完了可以玩多久，坚持一段时间，如果有大进步可以换个更好的手机之类的，沉溺手机，堵不是方法，疏才是解决的方案。
为了保证自己的身心健康，同时也为了她得到专业的帮助，建议她寻求心理咨询师的帮助，对她是一种负责，对你是一种解脱。因为当我听到你说“过度依赖”时，我已感觉到了你的疲倦，这种并不利于你们的友情长期发展。
看题主这问题，在家里挺当家啊，还要禁止老婆玩手机，她同意不？哈哈，开个玩笑哈。对于孕期可不可以用手机这个问题，估计大部分人都不能完全避免。手机并不是洪水猛兽，怀孕了也不用完全禁止接触手机，现在的生活中离开手机不太现实。手机适度用，不要看的时间太久，不是怕辐射，是伤眼睛。孕期看什么书比较好。不得不说，题主对于胎宝宝很重视，也重视胎教。孕期阅读确实是一种不错的胎教选择。但是，以阅读为目的的阅读是无效果的，重要的是准妈妈要感兴趣。1、育儿干货类的书籍，比较实用，可以趁着孕期你学习一下育儿技能，宝宝出生以后不至于太过手忙脚乱。2、诗词美文类的书籍，这种可以陶冶情操，舒缓情绪，如果宝妈喜欢这种风格的书，可以选择来读。没准还可以顺便从书中获得灵感，给宝宝想出一个有诗意又有寓意的好名字。3、食谱类书籍，这种书也是适合孕妈妈来看的。因为又解馋还能解锁新的技能，其实最重要的目的还解馋，看着过过眼瘾。我在孕期最喜欢看美食节目和食谱书籍，很多东西不能吃，就看看吧。4、其他，只要准妈妈感兴趣的，情节不激烈、刺激、恐怖的，也都可以看，没那么多的限定条件。孕期要注意哪些方面，对胎宝宝更好。1、孕期最好的胎教就是妈妈的好情绪，这对于胎儿的生长发育和性格都会有一定的影响。所以，家人尤其是准爸爸要多体谅准妈妈，多关心她，让她能有个好心情。2、在饮食上注意营养均衡，不挑食不偏食。不用大补特补，营养均衡最重要。3、按时产检很重要。4、孕期因为激素的改变，准妈妈容易情绪低落、焦虑，可以与家人朋友聊聊天，或者是做自己的感兴趣的事，比如听音乐、看电影、看书等。我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者，头条青云计划获奖者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注了解更多育儿知识，育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。
不让吃药？药是毒药吧！朋友，不要想不开，人都会生病，经过治疗会好起来的，你家人正在想办法，放心吧。
