你好，根据你描述的情况，要心观察其情绪变化，若发现连续1周以上、每天大部分时间都情绪低落，并伴有言语、活动少，不能正常工作、生活，应及时带他们到正规医院精神科或心理科就诊。
与内源性抑郁症不同，反应性抑郁症对心理治疗的效果更明显，可以配合医生进行开导。最后想提醒家长，要在生活中注重培养孩子乐观向上的人格，适度给予挫折教育。
指导意见：你好抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物这些食物有调节神经的作用例如鱼类、谷类多出去走动走动当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里因为这样会让抑郁者更感压抑要多出去走动走动看看大千世界这样有利于排解抑郁情绪
《少有人走的路》 这是一本心理学的书,这本书会告诉你怎么找寻自己,只有懂得自律,懂得爱自己,自重,怎么接受痛苦。
失恋是一件很痛苦的事情，很多人失恋后都会伤痛欲绝，无法从中解脱出来。面对失恋，难免会出现抑郁情绪，失恋的打击往往让人无法承受。原本相爱的人突然分手，是一件让人震惊，难以接受，感到愤怒、忧伤的事，很多人形容失恋后的心境是“心好像破了一个大洞，里面空空的什么都没有”。这种巨大的精神创伤如果没有得到及时的调节，就容易出现失恋抑郁症这类心理问题。其症状表现为：悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散、有念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。
若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。可以有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，如打扫房间，听音乐，逛街等。另外，生活规律化也很重要。起居有规律，按时吃饭休息，每天安排一段时间进行体育锻炼。多项研究显示，参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高自经系统的功能，有益于人的精神健康。“朋友是良医”，养成和朋友经常保持联系和定期与朋友聚会的习惯，可以有效避免孤独感，减轻抑郁症状。
能治，那就是不恋爱，没有恋爱可恋，就不会失恋啦。
不要太相信别人，因为安全感都是自己给自己的。你只有成为更好的自己，才会发现世界上有很多东西，比爱情更值得人去努力去珍惜。
与其花时间烦恼，不如花时间去创造一个更加完美的自己。
说不定完美的你，会有很多人追求呢！
