焦虑症是一种心理疾病。广泛地说有社交恐怖症，广场恐俱症，强迫症综合体，它与血压高没有直接关糸。血压高是血和血管造成的问题，焦虑症是心理问题，两码事。但焦虑紧张恐惧兴奋也可能造成暂时血压高。
多吃点蔬菜，水果，豆类，奶类是有利的。
多运动，跑步，打球，游泳都可以。
多与人沟通交流，说说自己的郁闷，烦恼。
如果严重，需要服用抗焦虑药治疗调理。
抗抑郁药物一般不会影响肾功能、肝功能、消化功能。抗抑郁药物是一组主要用于治疗精神疾病的精神药物，其副作用使人昏昏欲睡，口干舌燥，视力模糊，便秘，心跳加快，呼吸困难和姿势性低血压。这些副作用一般不影响治疗，但可以在治疗过程中逐步适应：严重的心血管副作用，尿潴留和肠是罕见的，过量会导致急性中毒甚至死亡。
