(药物治疗)1,镇静催眠:如安定(每次2,5一5毫克,每日3次)2,抗焦虑:多虑平(每次25毫克,每日2一3次)。3,抗衰弱:溴咖合剂(每次IO毫升,每日3次)。4,调整植物神经功能:谷物素(每次IO一20毫克,每日3次。5,中医施治
谢邀回答。我感觉你有意帮助你的患有广泛性焦虑症的朋友,这一个举动非常值得点赞,可以看出来你们俩人的友谊是纯洁无暇的,实在是难能可贵。至于怎么帮助你的朋友走出焦虑情绪的阴影,我觉的应该从以下几个方面去做。一、主动的与你这个朋友联系,和他在一起多聊天,通过谈话交流,了解产生焦虑症的原因,有针对性的向朋友传递积极向上的生活态度,激发他的生活热情。二、邀请你的朋友外出多参加社会公益实践活动,以实际行动帮助他树立信心,找回自我,多听音乐或者高声歌唱,缓解内心深处的压力,成为一个热爱生活的人。三、邀请他多参加一项体育运动活动,坚持不懈的锻炼身体,通过体育活动提高身体健康,培养外向快乐开朗乐观的性格。总之,只要找准了焦虑症的原因,激发出生活的热情,就能摆脱焦虑情绪的困境。祝你的朋友早日康复!
我是一名心理学爱好者,持有国家二级心理咨询师证书,喜欢探索与心理现象相关联的各种内容,并且希望能够通过自己的努力,达到助人自助的心理咨询目标。
关于焦虑情绪的产生原因,我之前曾经做过自己的分析,并且对比了心理问题中的抑郁情绪,对比之后我发现:
一、时间属性
焦虑情绪在其思考力量投放的时间属性指向未来、将来、即将到来的方向上,是属于对未来的发生充满着不安全感、恐怖感、紧迫感、焦急感等等。
抑郁情绪在其思考能量投入的时间属性指向过去、过往、已经逝去的方向上,是属于对过去的事情拥有着无力感、悔恨、感叹、惭愧等等情绪。
二、心理环境
在此基础上,可以进一步探讨两种心理问题的产生环境。重点在焦虑情绪上,那么产生焦虑情绪的环境应该是能让人产生不安情绪,这种不安情绪持续的产生,而且很多不安是人为力量无法控制的,就是你明知道有情况,就是控制不住,让人产生无力感和焦急情绪。
三、需求建设
在人的五大需求层次建设上,安全感这个需求处于底层的第二层,是基础需求,倘若在一个人的童年阶段对于安全需求的建设不够坚实,将会容易发生焦虑情绪问题。
从以上三个角度分析焦虑情绪的产生来源,是我的想法,希望能够帮助到有焦虑情绪的朋友。
有了焦虑症怎么办?
要先确定自己是否真的是焦虑症,为什么这么说呢,是要朋友们搞搞清楚:
焦虑症是重症,是属于心理异常范围内,按心理咨询的划分要归入心理医生收治,是疾病属性。
平时聊天所提的“焦虑症”,是属于心理问题和严重心理问题范围内,可以找心理医生,也可以找心理咨询师,多数人提问题时上来就给自己诊断为“焦虑症”,做为一名有心理学知识的专业人士而言,第一反应是这个评估和诊断是不准确的,是需要专业评估和测量之后才能确诊的。
所以,我建议大家:提问前,千万不要轻易说自己或者别人有抑郁症,焦虑症,强迫症等等,因为重度心理疾病患者是没有自知能力的,是不会主动去求助的,整个社会对于精神疾病患者的歧视让这些人无视自己的心理问题。
提问时要说:有焦虑情绪,抑郁行为,强迫行为等等,这是普通人都有的。某某症,并不是随随便便就能得的。有了焦虑情绪,可以考虑从建立自己的安全需求开始,具体建设方法请咨询专业正规的心理咨询机构。
你好,神经衰弱患者可能有焦虑症状,但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体,某疾病或某种环境的恐惧和严重不安,且常伴有其他强迫观念和行为,虽伴发焦虑,但与焦虑症有区别。
对于一般性焦虑症,一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物,比如学习、工作的担心超过半年,就构成焦虑症。
。您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。
吸烟、饮咖啡或饮茶太多,心脏受或尼古丁的刺激,精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊