郭德纲说的多好
先要明白学生的极度自卑来源于哪里？通常一个人的自卑心理会受到家庭，学校，社会环境的影响，其中影响最大的是家庭！因为一个人的自卑与他从小的成长经历和父母的教育悉悉相关！
自卑的根源
从婴儿时，我们还是一张白纸，没有什么自卑与自信之分，随着年龄慢慢长大，当孩子有了自我意识的时候，父母就开始管教孩子了，因为孩子有了自己的思维，与父母有不同的意见，而父母却认为孩子那么小，什么也不懂，常常否定孩子，让孩子按照父母的想法去做！有时候因为孩子不听话，有些控制欲极强的父母便横加指责，批评，带给孩子很多负面情绪，孩子还小，抵抗力很弱，更没有什么分辨能力，当父母给孩子贴上“不听话，不懂事”的负面评价时，时间长了，孩子便认为自己就是个不听话的人！
在孩子的成长过程中，被父母挑剔，比较，使孩子觉得自己不如别人，也没有人爱，更没有人喜欢！像小明就是这样，每次考了95分，就要被妈妈说“人家隔壁小军能考100分，95分高兴什么”，听妈妈说究每次小明都特别沮丧，认为自己比不上别人！妈妈每说一次，他内心就强化一次，直到永远觉得自己彻底不行了！上学时，背不下课文被老师说“笨蛋”的；学习不好被老师骂过的学生，也会变得极度自卑和敏感！孩子们在与外界接触互动时，产生了对自我的概念，当形成负面的自我认知时，极易产生自卑心理！
如此自卑还能找回自信吗？
答案是，一定可以找回自信的！
1.提升自己的认知
重新评价自己，每个人都有自己的长处和欠缺，多看自己的长处，不要太在意别人的评价，自己要对自己有一个主观的认识，自己不比别人差，相信自己有能力做好自己！
2.训练自己的性格
多参加学校和社会组织的集体活动，多与人交流，使自己变的开朗起来，训练自己勇于进取，坚韧果敢你个性！多多锻炼身体，强健的体格更能保持自信阳光的心态！
3.积极的自我暗示
学会自我激励，遇事不要逃避，告诉自己“我能行，一定可以处理好”常常鼓励自己，进行积极的自我暗示，自信会慢慢建立起来的！
4.努力学习，用成绩说话
通过努力和奋斗，自己对自己问心无愧，用实力告诉自己；用信念告诉自己；走正确的方向，一步一个脚印，不怕失败，不怕挫折，为自己加油，相信风雨之后必有彩虹！
改变也需要一个形成的过程，就像自卑也有形成的过程一样，需要时间，需要积累，需要坚持...！！
一个是尼克松败于自信的故事.
尼克松是我们极为熟悉的美国总统,但就是这样一个大人物,却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程.
1972年,尼克松竞选连任.由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利.
然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴影,极度担心再次出现失败.在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事.他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了器.事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便辞职.本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败.
人的情绪、念头都是能量，能量是会自己守恒的，平衡一旦打破，就会出现精神异常，甚至危及生命。
就像跷跷板，一头重了，另一头就会翘起来。当一个人外在非常自卑时，他的内在就会非常自大，只有这样他才能平衡，才能活得下去。
不然，因为内心如果极度自卑，自我价值感低到尘埃里，人很容易会，内心会觉得没有理由活下去。
这就是我们常说，阴和阳是一体两面。就像我们的手，你伸出来，手掌朝上，手掌为阳，手背为阴；反之，则手背为阳，手掌为阴。没有阴，就不会有阳，这是相对论，这是世间万事万物存在与运行的规律，根本不是我们能改变得了的。
所以外在的自大，在某种意义上，是因为内在自卑过度，这是一种心理上的自救机制在发生作用。反之亦然。
这种状态的人，可能是他成长过程中，原生家庭的心理动力让他不断在这两种状态中替换，形成了他的内在心理结构，如果严重，就会有点儿类似边缘型人格障碍，或者型人格障碍，外人看来他性格不稳定，不易相处，实际上，他就是这个模式，对他自己而言，很稳定。
为什么自卑呢？是男生太优秀了吗？
这个问题需要客观回答。
如果男生太优秀，那么恭喜你，捡到宝了，一定要继续和男生在一起啊。
如果男生不够优秀，只是你在感情里的幻觉的话啊，那么你的自卑就是不对的。因为，毕竟每一个深陷在爱情里的人，都会觉得自己配不上对方。这时，你需要问自己的是，你自己到底愿不愿意和他在一起。
