去治疗没有,可参考我的问答。
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抑郁症的典型症状如下:持续的情绪低落(一天中很多时间)、精力减退、时常感觉疲乏;兴趣丧失和愉缺失(尤其是对之前喜欢的兴趣爱好毫无兴趣了);食欲和体重出现明显变化(通常是降低,不想吃饭);睡眠出现明显不适(通常是早醒,而且也无法再入睡);注意力,专注力明显下降,日常的简单选择也变得困难;反应明显变慢,感觉头脑变笨了;明显下降,甚至丧失;反复想到死亡或,甚至有行为。这些症状根据严重程度不同,每个抑郁的人可能有的症状都不尽相同。前两条是最主要的,至少有1条才能被诊断是抑郁症。对任何事都丧失愉悦感抑郁症患者的最典型的症状就是对任何事都丧失了愉,对伴侣的爱,都会没有,所以你说的这个情况是非常正常的,不要自责和内疚,同时也要给伴侣解释清楚,不要造成不必要的误会。这只是抑郁症的症状,就好像感冒会流鼻涕,咳嗽,发烧一样。随着抑郁症的好转,症状也会消失。所以不要给自己心理压力,要告诉自己这是症状之一。积极配合治疗最后要对康复有信心,要相信自己的抑郁症会好,只要积极配合治疗,该吃药吃药,改做心理治疗就去做。自己也要努力的积极的调整心态。看病吃药要去正规医院精神科,心理治疗要用对方法,目前临床上第一推荐的,也是最有效的非药物治疗就是认知行为疗法(CBT)和正念认知疗法(MBCT)。可以自学,但最好先跟老师学,然后每天坚持练习,效果最好。
几年前,一个对我来说非常重要的人以一种让我意想不到的离我而去,不,离我们而去。我记得那天我妈告诉我,我的录取通知书到了,这是她那天给我的第一个。十分钟之后,第二个来了。“老赵啊,咋了,怎么那么想我!”我妈半天没说话,后来她哭着跟我说“回咱家吧,xx出车祸了。”我懵的特别厉害,有多厉害呢,夺门而去,要不是我小舅拽住我给我钱要我打车,恐怕我会跑五公里回家。我一路上都在哭,可我当时只有一个念头“就算他这辈子,我不嫁了,我都不会放弃他,我要照顾他一辈子”。然而事实是什么呢,回家后我换下了那年我最爱的红色匡威,找了一件黑色长袖衬衫去他家。面无表情的听我妈哭了一路。人在交通队停尸房,出去旅游还不知道,他爸停了一切工作在家里安排。四天之后,我爸妈把他直接送到场,告别仪式开始。我守灵,站在他旁边,一个又一个他生前的朋友安慰我们。而我呢,不停地握手说谢谢。直到最后,我跟他告别鞠躬时,差点再也没直起腰来。等待火化,我就离他半米远,隔着玻璃看他遗容。四天粒米未进,滴泪没流。我看着他不敢哭,因为我哭了就看不了他了,我要记住他最后的样子,即使他不像他。最后,183的大个子,就变成了我怀中一抔抔的骨灰。带他回家,我把他安葬。几年里,我好几次坐在他出事的车里,想着“为什么要用那样的离开我?他当时痛不痛?他还有没有意识?”我也好几次想和他以同样的消失,可每次让我清醒的就是我妈当时的一句“我想象不了如果你没了我还能不能活”这几年我妈越发的小心翼翼对待我,她只跟我提过一次“不要按照他的样子来找男朋友,这个世界只有他一个,可他走了就是走了,再也回不来了。你必须给我好好生活下去”我仍然走不出他的阴霾,可我还活着,对,还活着。
我自己就是抑郁症,我想我有有发言权。抑郁症患者就是个黑洞,比黑洞还严重,黑洞只吸收一切,抑郁症还要释放负面的东西。直系血亲赶上就算了,结婚千万不要,人的感情是复杂的,抑郁症最可怕的是他们不是坏人,也会被人爱上,所以一定要在爱上他之前逃离,否则下半辈子很惨。不是不能嫁给或者娶抑郁症人群,你需要释放出大量的光和热,同时能够消化那些负面情绪,才能把他们拖离抑郁,否则就是你自己被拽入。治疗抑郁费用及其高昂,还不算医保。效果几乎没有,还需要家人一起配合治疗,结婚前和父母去,结婚后就需要你和他们去。