别听那些瞎说的，不会怎么样！
抗抑郁剂本身是用来治疗抑郁症的，如果没有抑郁症确实不必要吃抗抑郁剂。原因有二，其一是没有必要，没有病为什么要吃药？其二是副作用，都说是药三分毒，平白无故吃药一个月不会出现什么肝肾损害，因为毕竟时日尚短，但还是会加重肝肾负担，如果你恰好有这方面基础病就另当别论了。
那么如果吃了一个月会有什么变化吗？可能没有任何变化，也可能会让你变得更兴奋，更有活力，毕竟抗抑郁药是用来纠正情绪低落的。
其实现代医学，尤其是西方医学很多医生对于顽固失眠的患者加服抗抑郁剂治疗，对于失眠及由失眠引起的情绪变化效果都是很好的。
所以，不要纠结会有什么严重的副作用了，一个月，不算长期服药的。如果你有抑郁症或者最近抑郁情绪严重的，尽早服药治疗还是科学的选择。
正常情况下是不需要的，不论是广泛性焦虑症还是惊恐发作的患者，在服用几个疗程或一段时期的抗焦虑药物以后，基本上通过自我调整，能够很好的对待自己造成焦虑的因素或症状的发作，是可以停药的，不需要终身服药。
01、抗焦虑的药物的作用
不论我们是患有广泛性焦虑症还是惊恐发作（急性焦虑症），我们所服用的所有的抗焦虑药物，都是为了缓解在焦虑症状发作时对症状的缓解或消除的作用，药物本身的疗效是暂时性的，针对性的只是症状发作，当然平时服用抗焦虑药物也是为了防止在不确定的情况下焦虑症状的发作，尤其是惊恐发作。
我们都知道，焦虑症本身就是一种以焦虑情绪为主的神经症，也被称为神经性焦虑症，而绝大部分患者的焦虑症状都是原发的，尤其是惊恐发作，更是典型的原发症状的神经症，在焦虑症状发作的时候，更多显现的是自经症的症状。
由于焦虑症症状发作的特点是不确定的，也就是说它不限于任何特定的场景，具有不可预测性，患者就可能焦虑症状发作，尤其是惊恐发作，其症状发作的程度让患者非常痛苦，会产生多种身体不适的感觉。
这时候的焦虑症患者就必须服用抗焦虑药物，用于缓解焦虑症状或惊恐发作的症状，给患者带来的痛苦，而焦虑症又有反复发作的特点，所以对于患者持续性服药是对患者的一种负责任的治疗方法，所以一般情况下焦虑症的患者服药时间要满足周期性的治疗疗程或持续性一段时间服药。
02、通过一段时间的服药和自我调整，症状得到缓解或没有继续复发
如果患者到了这种程度，自我感觉通过服用抗焦虑的药物和自我调整，症状基本上得到了缓解和很少或没有焦虑症状复发的情况，在医生同意的情况下，基本上可以停药，这也是因为，在患者的治疗过程中也在不断的自我调整，能够对自我的情绪进行掌控，特别是知道了如何对待，造成自己焦虑症状发作的一些情景或事情或人。
一般情况下，焦虑症的患者，在通过一段时间的服用抗焦虑药物治疗的情况下，实际上也在自我不断的调整心态，对以往造成自己焦虑的情景或某些事情，也就是能够有一个清醒认识的过程，就如我们遇到某些事情，当时确实很着急，但是随着时间的不断延长，那么这种着急的感觉也就慢慢的缓解了或消失了。
例如，我的一个来访者是某单位的一个主管，自己主管的这个部门的业绩始终很平淡，实现不了突破，领导也经常批评他，但是他对下属的管理确实存在着缺陷，整个部门松松散散，连最基本的工作任务都很难完成，这让他感觉到非常的着急。
自己感觉到了，焦虑情绪越来越严重，久而久之，让自己患上了焦虑症，情绪非常低落，经常对下属发脾气，有的时候甚至情绪失控，焦虑症状发作时，自己感觉到头疼、头晕、憋气、胸闷、胸痛等症状让自己痛苦不堪。
只能服用抗焦虑药物来缓解症状的发作，减轻自己的痛苦，经过一段时间的治疗，尤其是自我调整对管理上的观念，并加强了对部门的管理工作，严格要求每一位员工必须按时完成工作任务，经过一段时间的整理，所主管部门的工作业绩也有了成绩，自己焦虑的症状也得到了一定的缓解，甚至有很长时间没有发作。
在我们的交谈过程中，他跟我说了自己的感想，他说“我最大的转变，就是对我下属的管理工作上的问题，加大了严格的要求，必须完成本职工作，不然的话，你就辞职回家，我为什么要用我的下属所犯的错误来惩罚我自己，让我自己焦虑而痛苦”，实际上他这就是一种观念性的转变，看到了使他焦虑的实质性问题，如果改变了这些问题，他的焦虑症状自然而然就得到了缓解。
所以说，抑郁症患者如果改变了自己的观念，对现实的问题，去现实的对待，在服用抗焦虑药物的同时，通过自我调整或心理疏导，完全可以摆脱造成焦虑的因素，因此，不论你是什么样的焦虑患者，你都会经过在治疗过程当中对所有事物的重新认识，而逐渐的去改变观念，只不过有些人需要时间长一些，有些人需要的时间短一些。
在这一过程当中，你所转变的，是你的观念和思维模式，另外一些陈旧性的因素，也在这一过程当中会逐渐的淡忘，这也会减少了你焦虑因素，人所经历的事情或所遇到的事情。
尤其那些不愉快让自己心情非常不好的事情，都会通过时间慢慢的消化掉，或者是淡化掉，这就对你的焦虑情绪或症状的缓解起了至关重要的作用，所以如果能达到一段时间焦虑症症状没有发作或反复，就可以停止服用抗焦虑药物，用自我调整的方法去发现和对抗造成你焦虑的因素或情景。
我是更年期引起的失眠，入睡容易，半夜醒来就睡不着了，吃了近二年的阿普唑仑，睡前一粒，没感觉有成瘾性，现在每周还可以有二个晚上不用吃。凡事都有它是两面性，长期失眠所引发都心脑血管疾病等也许比吃安眠药的并发症更可怕，个人体会仅供参考。
抑郁症是一个可以痊愈的疾病，不需要终身服药。但在临床实践中发现，部分抑郁症患者容易反复发作。若首次发作抑郁症，症状消除后还应该继续服药6 个月~1 年。如果已经发作了两次，最好能在治好后坚持服药1~2 年。如果反复发作3 次以上，建议长期服药，抑郁症在中医里称之为情志病，表现出来的就是情绪的波动，我们知道情绪是有周期性的，也就是好情绪跟坏情绪相互交替的，所以抑郁症患者一旦情绪好转，就会想当然的擅自停药，殊不知这样带来的危害更甚，具体表现如下:
因为抑郁症患者一半初次发作后会有第二次发作，擅自停药会增加第二次发作的几率；而第二次发作的患者中75%会有第三次发作，治疗时间已拉长到3~5年。假如曾经三次抑郁症发作，几乎100%会长期发作。
精神类药物擅自停药极容易出现戒断反应，停止使用药物或减少使用剂量或使用拮抗剂占据受体后所出现的特殊心理生理症状群。表现为兴奋、失眠、流泪、流涕、出汗、震颤、呕吐、腹泻,甚至虚脱一系列心理、生理表现，如头痛、失眠、恶心、焦虑等。
停药复发后抑郁症再次发作。此时再用以前相同的治疗方法，达到的效果可能不如以前，需要增加剂量跟种类，这给身体带来的伤害远胜于药物副作用
如何正确停药
虽然不能保证把停药反应产生的可能性降低为零，但与医生商讨并谨遵医嘱绝对是明智的选择，可以让戒断反应的影响大大降低。医生一般会根据您的具体情况来调整剂量，在几周内的时程内逐渐减量，这样可以让大脑有时间慢慢适应这一变化。千万不要自行减量或停药！
医生可能会给你开另外一种抗抑郁药或其他药物（非抗抑郁药，或者中医调理，短期服用可以帮助减轻停药反应。假如是从抗抑郁药A换成另一种抗抑郁药B，医生会指导你在还未完全停止抗抑郁药A的时候开始服用抗抑郁药B。
选择合适的时机非常重要。如果患者近期有重大的事件，比如考试、结婚等，就不适合停药，此时容易复发，并对生活、工作和学习等产生影响。所以一般要选择内外环境比较好的时候再尝试停药。比如从学校毕业后或者结婚后而在生育之前，减少对生育的影响。
心理疗愈的作用在很大程度上被低估或者忽略了，而事实上在欧美心理疗法是很主流，国内寄希望于药物，国内对于心理诊疗的认知还处于药物抑制阶段，殊不知大部分的情绪问题以及抑郁症等都可以通过自我疗愈的方法加以预防。这种自然疗法在美国英国法国已经得到广泛的应用，认知疗法森田疗法都是不错的选择，当然了凡老师的《了凡心疗愈》是从认知的角度切入抑郁症，成为自己的疗愈师，沐浴在全新的精神体验当中！
特别需要小心的是：
大部分抗抑郁药会与单胺氧化酶抑制剂（MAOI）发生相互作用，引发类似“5-HT综合症”的不良反应（体现为：高热，强直，肌痉挛，精神状态不稳定等），应严格禁止二者联合使用。如果不得不尽快使用MAOI，也应在停用抗抑郁药后至少7-14天（比如艾司西酞普兰需停药14天以上）以上方可开始MAOI的使用。
谢谢您邀请，我不如医生专业，不能乱讲多说医疗过程。但我知道心理疾病靠药物治好的不多，是药三分毒，长期食用不知会伤害某些天生本能，得不偿失，如果您能清醒自制且无伤害性暴力行为，我想应该能自愈，只要您自已和家人密切配合。我不了解您的具体情况不能乱讲，我只知道解铃还需系铃人这道理，一切靠您自行解决…
祝您早日恢复健康。远离抑郁之痛，快乐生活每一天。
