• 1、焦虑症有哪些症状表现
• 2、得了焦虑症，突然怕别人害自己，是怎么了
• 3、是不是有焦虑症的，后脑和脖子都会感觉有筋
• 4、为什么得了焦虑症、抑郁症、强迫症我的颈椎
• 5、焦虑症的躯体症状特别难受怎么办

1、焦虑症有哪些症状表现

焦虑症属于神经症，它有两种类型：广泛性焦虑障碍和惊恐发作。

广泛性焦虑障碍（GAD）

GAD起病缓慢，可与心理社会因素有关，部分患者可自行缓解，但多表现为反复发作。

1. 精神性焦虑

精神上过度担心是焦虑症状的核心，表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。警觉性增高表现为对外界刺激敏感，易出现惊跳反应；注意力难以集中，易受干扰；难以入睡，睡中易惊醒；情绪易激惹等。

2. 躯体性焦虑

运动性不安与肌肉紧张。运动不安表现为搓手顿足，不能，来回走动，无目的的小动作增加。肌肉紧张表现为主观上的肌肉不舒服的紧张感，严重时有肌肉酸痛，有的患者可出现肢体震颤，甚至语音发颤。

3. 自经功能紊乱

表现为心动过速、胸闷气短，头晕头痛、皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感、便秘、腹胀、腹泻、尿频等症状。有的患者可出现早泄、功能障碍、紊乱、缺乏等。

4. 其他症状

疲劳、抑郁、强迫、恐惧等。

GAD是一种共病率高的疾病，大约三分之二的患者合并有抑郁，GAD被认为是抑郁的危险因素，合并抑郁的患者风险明显增高。

惊恐发作

患者在无特殊的恐惧处境时，突然感到一种紧张、害怕、恐惧感，甚至惊恐，此时患者伴有濒死感、失控感、大难临头感，患者肌肉紧张，坐立不安，全身发抖或全身无力。惊恐发作通常疾病很快，终止迅速，一般经历数分钟至数十分钟，但不久可再发。发作期间意识始终清晰。

目前常用的焦虑严重程度评估工具为汉密尔顿焦虑量表（HAMA），大家可以自行搜索了解一下。

治疗

药物治疗和心理治疗的综合应用是获得最佳疗效的方法。

1.药物治疗

可在精神科医师的指导下进行巩固和维持治疗。

2.心理治疗

• 健康教育：患者应该明白疾病性质，它是一种易慢性化和易复发的疾病，在治疗过程中应配合医师。对焦虑发作时对焦虑体验有正确的认知，避免进一步加重焦虑。进行适当的体育锻炼，并坚持正常生活工作。
• 认知行为治疗：GAD患者易出现两类逻辑错误：一是过高估计负面事件出现的可能性，尤其与自己有关的事件；二是过分戏剧化或灾难化事件的后果。患者对事物的一些歪曲认知是造成疾病迁延不愈的原因之一。患者可在医师的帮助下改变不良认知并进行认知重建。

未达到焦虑症诊断的轻微焦虑，尽量使自己放松，松弛训练和呼吸控制训练可帮助缓解焦虑。

参考文献

郝伟，于欣. 精神病学. 北京：卫生出版社，2013.

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2、得了焦虑症，突然怕别人害自己，是怎么了

这个是中医上称之为臆症。一般情况下是治疗不了的一种精神疾病。我建议念诵《金刚经》或者《心经》，重点还是是应多放生，出资印大乘经典跟众生结缘，或者供养出家人等等，并把功德回向给那些冤亲债主，这样才能减轻或者自愈。

3、是不是有焦虑症的，后脑和脖子都会感觉有筋

困惑：抑郁、、烦躁、恐惧、焦虑。。。。我们这一代人似乎新湖心理疾病越来月多了。而焦虑尤为明显。那么，焦虑症都有哪些症状呢？

对于这个问题，其实我们主要是要搞清楚以下几个方面：

一、什么是焦虑症？

焦虑症，是精神科临床上常见的疾病之一，主要是指情绪长时间陷入恐慌、焦躁、不安等环境中的症状表现，而受到这些因素的影响，患者常出现心悸、恐惧、情绪失控、表现强烈的尖叫。

这个疾病有一个特点，那就是突发性，发病时由于患者的行为受到错乱神经的支配，常能造成一些不良的后果，如造成抑郁症、被害妄想症等。

二、焦虑症的发病原因是什么？

一般认为，焦虑症是由生理因素和心理因素两方面共同作用的结果，如以往经历、性格以及遗传。但是到现在为止，尚未有权威研究报告证明焦虑症的具体病因。

三、焦虑症的症状？

1959年，心理学家Hamilton对焦虑症的测量做出了两个分量指标，即精神焦虑和躯体焦虑。

精神焦虑特点：缺乏安宁、自控，经常感到烦躁；生活压力沉重感，经常感到紧迫；工作和学习的效率下降；经常怀疑自己患上了不治之症；不成熟的心理防御；等。

躯体焦虑：经常出现失眠；食欲不振；呼吸不顺畅，经常胸闷、气短；坐立不安；等。

四 方法

1.情绪稳定后，进行适当的体育锻炼，增加抵抗力；

2.积极与周围人进行交流，调整心态、消除猜疑心理；

3.为患者提供舒适的病室环境，保证房间的采光和通风，使之心情舒畅；

4.嘱托家属保持耐心，多交流，了解患者的倾诉，给予鼓励，帮助其建立正确的生活态度，树立起战胜焦虑的信心；

5.了解与焦虑症患者发病相关的事件，在此基础上加强了解和沟通。

总之，不论如何，我都希望大家养成一个良好的生活习惯，保持心情愉快，远离疾病的困扰。

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以上就是全部内容，希望大家相信科学，相信正规医院，必要时间寻求专业医生的帮助。

审核：波波医生，执业医师

4、为什么得了焦虑症、抑郁症、强迫症我的颈椎

心情郁闷，烦燥焦虑等各种不良的情绪，都会影响颈椎病。

本人颈椎病非常严重，个人认为最好的办法是动起来。

运动可分散人的注意力，让神经不再处在焦虑、紧绷的状态。

运动可放松人体肌肉神经，有利于身心健康。

对颈椎病最有帮助的运动，个人体会是爬树。

那是前年十月份的一天，我去山上摘柿子，由于大多数柿子，站在地上根本够不着，迫不得已我就爬到树上去摘柿子，我像猴子摘仙桃一样，在树上折腾了将近二个小时，终于美美的收获了一大袋柿子，乐滋滋的背下山拿回家。

第二天觉得四肢轻微的有点酸痛，但感觉整个人体是痛并快乐着。过了二天等酸痛完全消失，整个身体都觉得很轻松，颈椎病也缓解了许多。

这是一次最深刻的亲身体验。

5、焦虑症的躯体症状特别难受怎么办

我自身就是一名焦虑症患者，我最严重的时候惊恐发作，濒死感强烈。平常人没有经历过躯体症状因此大多都无法理解那种感觉。我个人认为在躯体症状很明显很难受的时候只有两种解决方法，一种是服用药物，一种是转移注意力的。但是最靠谱的还是服用药物。