问题分析:你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗意见建议:一般药物治疗的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸，食疗的话可以选择核桃 芝麻 黑木耳。
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你好。爱发脾气，易怒。爱激动。这说明你肝的书写功能异常导致肝火旺盛引起的脾气暴躁，心情不好。你可以服用疏肝解郁丸和一些情感获得药物就可以治疗，然后平时有干活就要多注意不能吃特别辛辣的朋友需要其他的帮助请你及时联系
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问题分析:从上述的情况来看，表现为情绪不稳定，容易发脾气和哭泣，睡眠质量下降，感觉白天精力不足，容易发呆和注意力不集中，个人分析考虑为抑郁障碍的可能性比较大意见建议:个人意见:情绪问题的可能性比较大。
建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受常规的心理测评包括抑郁和焦虑测评、个性测评，根据情况进行定期的心理疏导，家人需要多予以关心和鼓励
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其实很多时候我们都没有真正去了解自身的不足和缺点，所以才会导致在相处的过程中出现问题，先了解一下，并检讨一下自己，做到改善不足和改正错误，尔后再换位思考一下，做到将心比心，这样对于我们在生活当中与人相处就能事半功倍
心情暴躁，老想发火。这是人生常遇到的。人生百态，人生苦短，人生无耐，人生不如意十有。这就是人生。
人生的四季不都是春天，人生沒有一路顺风。所以心情暴躁，老想发火，是人生常事，谁都经历过，谁都发生过。
究其原因，这是你的负面情绪所至。遇到负面情绪来临时，首要的是別冲动，別忙从，把火一压再压，一忍再忍，不能发，不要发！如果发泄，那可一发不可收拾，发完后你会后悔。主要自己要调整一下情绪。怎么调，找一个其他思考主题，转栘一下思维。你就想着这几个问题。A，今天我为什么气不打一处来？脾气为何暴躁？谁惹了我？什么事，怎样引起的？怪自己还是別人？B，面对现实的存在，今天脾气暴躁，能不能发出来，发火有什么后果，不发又是怎样？C，今天的负面情绪，怎么发生的，是自己的过错，或是自己的小肚鸡肠，不能宽容他人造成？
当你转移思维后，冷静地去思考上述三个问题后，无论怪谁，己找到了脾气躁想发火的根源，又三思了，发火和不发火的后果，你的躁脾气慢慢就会消退了，你的火也沒有了。火被控制了，忍一忍海阔天空，风平浪静，正常的情绪，自然而然的也回来了。
社会生活中，谁都会有负面情绪的时候，关键就在如何控制自己。人的函养高低，就在于面对负面情绪来袭时如何应对，宽容一下风和日丽，一旦发泄暴风骤雨。人群中，我们看到的许多人，他们驾驭事物的能力很强，几乎每每可以做到忙中不说错话，乱局不看错人，复杂不走错路，情绪不好能忍。这些人的处事智慧是千锤百练的，也是从教训中吸取的。
人生中，能控制自己的坏情绪，是一种做人的能力。所以当遇到坏情绪时，千万要自控，揉揉肚子忍一忍也就过去了，事后你会感谢自己。
做到自控，也是一件不在容易的事，只要平时自己多看书，多学习，有了丰富的知识面，就会有周全的思考，自我函养也会不断提升。生活实践中多观察，多学他人处事哲学。忍一次，总结了好处，以后你会继续用忍面对，随着时间，你也养成了遇事能控的思维，学会了处事的智慧。
