心理分析：您好，失眠并不是精神症的主要症状，更不会因失眠而导致精神症。您这是睡眠障碍的症状，如果长此以往可能会出现神经衰弱，焦虑抑郁。心理指导：建议您到精神卫生中心睡眠障碍科室咨询一下，最好能够先采用药物治疗，之后在进行心理咨询疏导，短期心理咨询即可
焦虑性失眠的患者，大多会出现睡眠异常以及躯体方面的症状表现。
在患者出现焦虑睡眠障碍时，主要表现为入睡困难、容易惊醒、睡眠比较浅、夜惊、多梦、梦呓等，在第2天表现为精力不充沛、工作以及学习不专注、注意力分散、精神萎靡、身心疲惫、胡思乱想、心慌意乱、坐立难安、多汗、失眠、头痛、心慌、心悸、胸闷、气短、肌肉震颤、呼吸急促、尿急、尿频、胸胀、吞咽梗阻感、腹痛、腹胀、四肢麻木等症状。需要患者及时进行心理以及情绪方面的调理，必要时进行药物治疗。
梦游症是在慢波睡眠状态出现的睡觉时游走的症状。一般可通过睡眠监测确诊。
梦游症可由多种因素引起，如不规律的睡眠时间、晚睡、压力过大、药物、遗传等。但是如果频繁出现梦游，则提示可能有潜在的睡眠障碍或者其他疾病，这种情况需要通过药物治疗和心理治疗。
儿童出现梦游症可能与脑部感染、外伤或癔症有关，这种情况应该及时到医院治疗，必要时寻求心理医生的帮助。成年人发生梦游多与精神症、神经官能症有关，要引起足够的重视，避免意外的发生。
长时间失眠是会导致白天恍惚的，只是失眠而已，并没有达到病与非病三原则中任何一项，所以，请不要过多担心，失眠是很正常的生理和心理现象，现在有很多人都有失眠，失眠大多是由于社会给心理造成的压力太大而引起的，3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!
神经官能症简称神经症，主要表现为精神活动下降，并伴有不良情绪或心理生理症状。神经官能症包括六大病症：躯体形式障碍、神经衰弱、强迫症、恐惧症、急性焦虑症以及广泛性焦虑症。
一般来说，神经官能症是由于患者在长期的压力下导致一种持续性的紧张与压抑，从而形成了一些不良情绪。这是一种心因性疾病，患者因该疾病而产生一些列躯体化的症状和生理反应，比如心悸、肠胃不适、头痛呕吐、头脑晕沉以及身体僵硬等。此外，神经官能症也叫植物神经功能紊乱，这是由于调节人体各项机能的交感神经和副交感神经不在处于相互的制约平衡的状态之中，导致人体出现一系列的功能障碍和躯体化的情况。
如果发现自己情绪起伏比较大，并且不良情绪长时间持续，建议尽早到精神科寻求治疗，配合医生对自己进行心理疏导，缓解紧张、压抑、焦虑等不良情绪。
