这个还得看体重基数,100斤瘦5斤和200斤瘦5斤是完全不同的概念,还有要看是饮食运动的人为主动因素,还是疾病之类的被动因素,如果是前者,这个是很正常的,但是速度还是快了点,如果是女生,体重基数不大的话,一个月瘦三四斤是比较健康科学的速度。
焦虑症抑郁症人会变瘦吗?
焦虑症,抑郁症,强迫症,疑病症,恐怖症,其本质都是焦虑,焦虑对人的影响和危害是很大的,如会有躯体症状,胸闷气短,头痛头晕等,焦虑会使肠胃功能紊乱,不吸收,不消化,不蠕动,时间长了人的免疫力下降,体质变差,同时也会消瘦,焦虑还有其他问题,如内分泌失调,人变得更敏感,更退缩等。
我们这里说的焦虑,是超出正常范围的焦虑,心理咨询的主要工作就是帮助来访者消除这些焦虑,包括从改变不合理认知,建立新的条件反射,优化个性等几个方面着手,只有不焦虑,内心强大,才能安心平静的时候,才能做好自己该做的工作,才能安静高效的学习。
看到你的状态,有点担忧!
首先,暴瘦30斤一定是在短期内形成的,这种现象应该引起足够的重视,首先要到医院检查,尤其是内分泌系统,免疫能力方面要侧重,配合医嘱用药调理。
第二、我不知道你定义的“焦虑症”是否经过专门的心理医生诊断?但至少我相信,你自己有过很多的了解,可能你认为自己的很多症状符合焦虑症的特征。
做到以上两点后,可以辅助心理咨询。
从我的经验来看,你焦虑的状态符合应激性创伤引起的焦虑,这里内在有很多你以为的自责和愧疚,内心焦虑状态影响到内分泌失调,从而导致暴瘦现象的产生。
一定要先行到医院就诊!切记!
祝好!
首先要说的是:服用抗抑郁药物期间,千万不要因体重增加明显或其他不良反应就擅自停药。最佳方案是主动与医生沟通,由医生根据具体情况调整用药、治疗方案,且注意在服药过程中就要监测、控制好体重。
在治疗过程中,患者要做好以下几方面,且家属要发挥好监督作用。
1、定期监测体重并做好记录。
2、确保饮食健康、合理。如:控制食量,避免暴饮暴食和拒绝进食;多食蔬菜和含糖分少的水果,少吃高热量、高脂食物;多喝水,少喝饮料,避免摄入含糖分高的饮料;少吃零食等。
3、加强体育锻炼。选择感兴趣的运动项目,定时定量完成。
4、保证充足而合理睡眠,避免熬夜或者卧床过久。
5、患者要主动与家人、朋友交流沟通,缓解不良情绪。
此外,健识君建议患者和家属主动了解更多相关疾病治疗及合理用药知识,以增强战胜疾病和肥胖的信心。