这种疾病属于心理精神类疾病，是很容易反复发作的，如果出现了反复发作，说明症状加重了，需要到医院进行检查，有专业的心理医生为你制定治疗方案。不要不拿抑郁症当回事，觉得暂时没有了就算好了。实际上这类疾病是比较复杂的。
精神症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
因为我的表姐就有轻中度的精神，一直用药，有时看到神情说话好了，以为她正常，但是过了一段时间又变坏了。
如果是真正的抑郁症，是需要药物治疗的，当然心理治疗也是必要的，尤其是家庭治疗。
家庭治疗的目的是改善家庭关系，因为抑郁症，尤其是未成年人的抑郁症常常与家庭有关。例如，父母婚姻问题，教养问题等。
如果孩子不愿意在家人建议下进行医学治疗，甚至故意与父母对着干，抑郁症往往就具有了功能，它不再是一个病，而成了孩子与父母争夺权力的武器，这样的家庭关系往往僵化，刻板，压抑。
所以他们不吃药，不是相信抑郁不能治疗，而是不相信父母。
青少年抑郁症的治疗效果不佳，往往与医生忽略家庭因素有关，只关注生病的孩子，而没有从家庭系统考虑。
如果你想自己好起来，那就接受医生的建议吃药。如果你想靠自己改变家庭，那就继续病着吧，吃药的效果并不好，因为你的病的目的还未达到。
最后想和你分享：如果你已经尽力了，就放下自己，开启新的生活吧！有些事，我们的确为力。
抑郁症在家休息能不能自愈，概率基本是0。我以一个强迫症的例子说明，在1989年春天，一个县一中重点班的高一学生犯了错误，被严厉的数学老师、班主任一顿训斥，大概说开除你，不允许你参加高考，不录取你，不让你毕业，不给你分配工作等，这些都是农村孩子的希望，当晚吓的一宿没睡，第二天第一节课是数学，老师进行测验，结果他是，都不会，过了两天，试卷发下来，他冷静了很多，发现这些题都会做，他认为是自己不仔细造成的，从此得了强迫检查的毛病，后来换了班主任，考了一般的大学，顺利毕业，安排工作，搞对象结婚，媳妇对他很好，再后来的工作，压力不大，感觉没怎么发作，就认为自己康复了。但到了2013年，过了24年，单位换了一个和当初的数学老师长相，说话口气几乎一样的领导，一下子又发作了。这是因为心理疾病一旦形成，就是一种条件反射，在大脑自动运行，是一种思维程序，这个思维程序是不会轻易忘记的。
抑郁症患者在家休息，离开一些刺激点，症状就轻，或者不发作，但是思维还在，还有一点，抑郁症一般都是因为工作学习受挫造成的，在家里，他还可能想到工作、学习的事，这期间丢下的知识，还会增加焦虑，从这点讲，不但不可能自愈，还可能加重。
对于抑郁症患者来说，一旦发现苗头，首先想到的寻求正确的帮助，家人、家长要联系专业的心理咨询，时间拖得越长，症状往往越重。
很高兴收到你的邀请！
对于抑郁，本人对这个不是很了解，不过还是给予一点点建议吧，抑郁一般都是各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验
自己内心的坚定也是很重要的。也这样的病就是因为压力和思虑过重。尽量让自己不要乱想，正确的面对自己，面对他人。培养自己对外界的兴趣，找到自己热爱的东西，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街等，并每天安排一段时间进行体育锻炼。多交些可以倾诉衷肠的风趣幽默的知心朋友，养成和朋友经常保持接触的习惯，寻找一个陪伴者倾听、引导、思考和鼓励，循序渐进地克服原来的消极情绪和思维模式，减轻抑郁情绪。
当心情不好的时候，可以多点走走，比如：去车站，看着忙碌的身影，背着大包小包的人们，为三餐而奔波着，相对于他们自己是很幸福的。
去医院感受一下生命的珍贵，有多少人宁愿用无数钱也换不回一个健康的身体。
去工地，看看那些工作人员汗流夹背，衣服都是泥，即使这样他们依然过得很多开心快乐，他们也想能够坐在办公室按按电脑就下班，也想每天享受着空调就能拿高薪，不过，他们更加明白自己能做的事情，自己能做的尽量做好。
不是每个人都追求大富大贵，有些人更喜欢平淡，喜欢辛苦了一天几个同事坐下一起闲聊，打打扑克，下下棋，这也是人生的一种乐趣。
不要觉得打工就说没有追求，没有理想，我觉得只要努力工作也是属于一种创业，只是每个人追求的目标不一样。
每个人的人生节奏都不一样，有些人早一些有些人慢了一些，就好比如：和我一起上学的同学，有的初中就工作，现在的孩子也叫我是叔叔了。
有些人大学毕业好几年都没有找到合适的工作。
有些人，有了孩子，却还单身着。
有些人，恋爱着，却爱着另外一个人。
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所以，不要因为别人的节奏，影响了自己的节奏，现在的得意，不代表明天的欢笑，现在的悲欢，不代表明天就不会有喜悦。
世界还有很多美好的东西自己没有去享受，（比如：美食、美景、美酒....）为什么不好好过呢，我心烦的时候都是这样想的。
希望对你有帮助
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