我们每个人都摆脱不了原生家庭的烙印。原生家庭重男轻女，这样的伤害肯定深入到内心了。若是顺风顺水，大家都皆大欢喜，若是受挫遇困，就会被扫地出门，既然是这样的家庭，就不要指望在原生家庭里再寻觅出温暖，曾经小时候没有得到的疼爱和关心，如今长大了，处境只会更难，或许在家里呆着都需要战战兢兢如履薄冰，看人脸色吧。父母年轻力壮的时候尚不能庇护你，如今年老体衰了，其他人只会对你变本加厉。所以，想要抚平曾经的伤害，只能依靠自己。
该怎么做呢？
第一：好好修炼自己的心，壁立千仞无欲则刚。重男轻女这样的行为肯定是从小到大都这样了，那么这些年来必定已经受过很多的不公平待遇甚至责骂和处罚。那就对这个家庭少一些期待，少一些希望，少一些憧憬，这样再遇到不公正待遇的时候能冷眼说一句无所谓了早习惯了。让他们爱怎么怎么去。只有自己的心变得强大，自己变的坚强起来，才可以无视这些伤害。不在意，便不会心疼。
第二：无需去恨，如果有条件离开这个家庭，独立起来，可以去外面工作。父母那一辈的人，其实现在很多老一辈的，自小就受到封建思想的影响，重男轻女，总觉得儿子就是家里的土皇帝，什么都要围着儿子转，一切好吃的好用的好玩的必须要儿子先享用，很可悲吧。但是以他们的知识经验，阅历思想，他们根本不会觉得自己错了。即使他们的儿子对他们并不孝顺，对他们好的是那个不被他们疼爱的女儿，他们也不一定会意识到自己曾经做错了什么。这是时代的悲哀，见识的差异。只能哀其不幸怒其不争。恨他们有用吗？除了让自己更难受，没有别的了，既然这样，就原谅他们吧，那些曾经不公平的事，那个缩在角落里哭泣的小女孩，那个被哥哥争抢东西的小女孩，走出来吧，现在长大的你给记忆里委屈的小姑娘一个拥抱吧，给她说那么多年的苦楚和酸涩你都懂，不是她的错，以后你会好好保护她，不会再让她受到伤害了。给自己一场和解，给往事一个宣泄的地方，然后擦干眼泪，朝前看，我有双手，能劳动能挣钱，能养活自己，就能自由开心的笑。不管什么事情，都无法伤害到一个内心强大的人。
第三：在伤害里重生。人们总是觉得父母有很多地方很不好，可是最后，往往会变成自己最不喜欢的那个样子。你迟早要成家立业的。记住曾经的委屈和眼泪，然后规避这些事情，杜绝这样的悲剧在你的家庭里重现。努力的认真的经营自己的新家庭，有事情多和另一半沟通，有情绪要表达出来，现在开放了二胎也许很多家庭会有两个小孩，那就争取营造一个相对公平关爱的环境。不因小孩性别而区别对待，也不因孩子先来后到而区别对待，更不会因孩子的聪明与否而区别对待。在我们成为父母的时候，是我们对人生的一次思索和探讨的机会，我们养育孩子，其实也是在跟小时候的自己对话，跟过去的自己和解，让自己变的更成熟。同时反省自身，把爱和温暖带给下一代。
一个人最好的状态就是：眼里写满故事，脸色不见风霜。唯有身处卑微的人，更有机缘看到世态人情都。愿你走出半生，归来仍是少年。
远离
原生家庭里有轻度抑郁症患者，且有自卑心理，多半发生在孩子身上。孩子就是受害者，应该负责任的是父母。
爱情是美好的。可婚姻着实需要经营。尤其一些在建立之初就缺乏感情基础的婚姻。可简单理解为，为了过曰子而组合成的家庭。这里面就存在着种种不安定因素。比如，女人过于强势，或男人好吃懒做，或，双方都是火爆脾气，人都正派，且孩子也大了，战火不断，家庭却仍在维系之中。此三种情况，有些畸形，存在一些问题。孩子往往是受害者，牺牲品。
主要是成长环境给孩子留下了阴影。怎么走出？怎么改变？这个氛围，环境不变，恐怕孩子仍得受害。
原生家庭对每个人的影响都是最早、最持久、最顽固的，对人的性格、价值观、信念有极大塑造。这种影响有积极正面的，也有负面影响甚至给有些人的一生都带来深层次伤害。 所以，当我们慢慢长大，通过学习、接触跟过的人和事情，会分辨哪些是利于自己成长的，哪些是要改变的。一个人的成长和强大，很多时候是从他战胜自己、跳出了原生家庭的负面影响开始的。有几种方法：正视和接受原生家庭的问题
正视问题，但不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，能不能变的更好、更幸福是掌握在你自己手中的。不抱怨父母，不以受害者自居，从自己身上入手，调整固有认知观念、行为习惯，并努力和原生家庭和解。
不要总是陷在过去
接纳自己的现状，不要陷在过去，不自怨自怜，不要把对原生家庭的情绪掺杂进来。
让自己的内心更强大
多接触优秀的人，多看有关“你想成为的人”或者“你想过的生活的”的东西，并坚持实施和自律，懂得爱是自己给予自己的，有爱自己爱别人的能力，将安全感和成就感建立在自己努力所得而非原生家庭或者其他人身上。
