强迫症是一种情绪障碍,如果症状较重需要带孩子到正规神经专科医院进行检查,根据孩子的情况制定治疗方案。目前治疗方法有药物治疗和心理治疗。家长需要有足够的耐心,多与孩子进行沟通,要注意开导和鼓励孩子,切记不要过分施加压力,打骂孩子。
强迫症家长应该把孩子的情况弄清楚,比如:他重复的话和动作分别是什么?是特定的一句话或一个动作吗?为什么要重复一句话或者一个动作才能静下来?也就是说,这种重复或者这句话、这个动作,意味着什么?治疗强迫症需要在医生的指导下服用药物治疗,而且要及早治疗,足量足疗程,辅助心理治疗。家长可以配合医生,外在因素抚慰孩子,给予足够的关心和呵护。
好,因为强迫症的表现就是强迫行为和强迫思维,有了强迫思维就会进行强迫行为,减少检查次数也是一种心理方法,如果无法确认次数可以用笔每天记录下来,每天都要减少,直至症状消除。
我是一个高三老师,也做了二十几年的高中班主任,同时也是二级心理咨询师,我可以回答你的问题。
我先纠正一下你的提问,“**症”一般来说是一个心理学名词,你用来指高三学生出现的一些心理问题,就显得太严重了一点。高三的学生由于学习任务的繁重、学习压力的增大、对频繁考试的畏惧、对自己成绩的担忧等等原因,会产生焦虑情绪,会抗拒与人交流,或者也会因过于关注而有一定的强迫意识,这些都不足为怪,但是把它们称为“**症”,则显得过于紧张,没有那个必要,我们可以把这些称之为心理“问题”,然后再来对症解决。
那么,当高三的孩子们出现了类似的心理问题时,作为家长该怎么办呢?
首先,你不要那么恐慌,天没有塌下来,地球照样在转,你的孩子也生活得还不错,他只是心理上一时没调整过来,他只是需要指导帮助,他还特别需要关怀疏导,而作为父母的你,是他最坚强的依靠,是他最可信任的情感归依。所以你不能慌乱,不能失措,不能先孩子而倒下了。如果你都茫然无措了,那让你孩子去依靠谁呢?
好,现在你冷静下来了,那咱们接下来好好谈谈怎么做。
解决任何问题都应该是先找原因,这当然也应从分析问题出现的原因入手。那么,出现这些现象有哪些原因呢?
大概有以下原因:
第一,学习任务太繁重。高中是学生求学阶段最苦的时期,高三又是高中最苦最累的,有人把它称为“黑色高三”,这还是有一定的来由的。哪个高三学生的学习任务不重呢?如果你的孩子感觉不到高三学习任务的繁重,那要么他是真正的学霸,要么他根本没把学习放在心上。如果你的孩子不是这两类,那么你就告诉他:学习任务重是高三的常态。让他不要因此有任何不满情绪,要知道全国有千千万万和他一样受苦受难的人呢,他只是千千万万中的一个,不算是特别的可怜。
第二,压力太大。有老师给的压力,有你们父母给的压力,也有他自己给的压力,还有来自周围同学的无形的压力……真是无处不在啊!压力山大啊!
怎么办啊!
减压啊!
怎么减?
方法多着呢!
比如娱乐减压法,虽然高三应该多学习,但适当娱乐不会耽误学习的,会休息的人才会工作嘛!
再比如情绪宣泄法。心里郁闷了,心里堵得慌,想发脾气发不出……咋办?发出来吧,宣泄了就好了,内心的那种抑郁之气不能憋在心里,憋久了会出大问题的。你让他找一个空阔的地方大声呼喊出来,如果找不到无人的空阔之地,那就钻到床上,用被子蒙住头,使劲的喊叫,尽情地宣泄。很快,孩子心情就会舒畅很多。
情绪调济法。最简单的做法是“笑”,简单而有效。你说笑不出来怎么办,那就傻笑。你先让孩子傻笑着试试,不出一分钟,他就真正的笑出来了。
还有体育锻炼法。去跑步,去打球,或者任何他喜欢的体育项目,如果孩子不喜欢什么体育(很多女生可能就如此),那就让她做她最想做的事,以此来转移情绪,释放压力。
当然,还有很多方法,相信你也能找到很多帮助孩子减轻压力的办法的,只要你有心。只要你记住一点,压力不能长久的憋在心里,不然肯定出问题。
对成绩对未来前途的担忧。到高三了,多数孩子懂事了,加上周围环境的影响,老师家长的天天念叨,孩子懂得为自己的前途未来考虑了。但是看到自己的成绩,看到一次次考试成绩的不理想,他的焦虑、恐惧就产生了。
你怎么办?不要唯成绩是论,也不要唯前途是论,当然也不要唯读书是论。你首先不要太功利,这不是说你不要孩子考虑升学的事,也不是说你就不希望孩子考个好成绩。而是要你根据自己孩子的实际情况,给他一个适当的期望值。太高的不切实际的期望只会增加他的焦虑与恐惧。你当然会与孩子谈谈升学的事,将来读什么大学的事,或者将来从事什么职业的事,但是你在与孩子谈论这些事的时候,给孩子一个恰当的暗示,同时告诉孩子,即使没有达成自己的期望,也不意味着失败,更不意味着无路可走。这个时代,成才是多方面的,人才的要求也是多方面的,绝对不是只有一条路可走。
总之,要让你的孩子对未来充满希望,要让他觉得他可以大有所为。
拉拉杂杂说了这么多,你可能已经烦了。以上的原因是一些最主要的,当然还有其它的原因,比如面临分离的焦虑啊,孤独感啊!不管那些原因,你都应该冷静思考,从容面对。
再说一句话,最好的解决方法是陪伴,多陪伴孩子吧,他非常需要你,特别是他感觉无助时,他更需要你的陪伴。也许你找不到解决的办法,但如你能陪伴他一起面对,他也许就能自然而然的克服自身的心理问题。