情感咨询到底有帮助吗？让我看来情感咨询会有一定的帮助，首先需要选择，正规的咨询机构。找到心理专家通过分析的原因，找出一整套的有形解决办法。把问题进行一步一步的梳理，捋顺清问题所在。
并且告诉你应该怎么应该一步步得去解决，明确对情感心理咨询。期待咨询师的引导下，与重新调整自己的情绪。积极正面去面对自己的情感方面的问题，重视自己情感生活的规划，这些方面也是必要的。做有价值的事，去挽回情感方面的问题，只在一瞬间，这才是情感咨询机构真正的价值。
主要是普通人在社会生活中遇到的各种心理问题或心理障碍，包括生活、工作、择业、学习、人际关系、恋爱、婚姻、家庭、子女教育等方面，就这些方面的心理问题进行指导。
壹心理相对来说是比较靠谱的。首先，壹心理是一家注册制心理咨询公司，具有相关资质和执业证书，可以为客户提供合法认证的心理咨询服务。其次，壹心理的咨询师都是经过专业培训和认证考试的心理专业人员，具有专业的心理咨询技能和丰富的咨询经验。最后，壹心理还与多家知名医疗机构、大学心理学系等建立了合作关系，能够提供更全面和专业的心理服务。然而，心理咨询的效果并非完全由咨询师决定，还需要客户自身的配合和努力。因此，在使用壹心理的服务时，客户也需要积极参与，并配合咨询师的指导和建议，才能达到更好的心理效果。
低价的：
1. 心理热线。每个地区都有心理热线，具体的号码可能不同，需要你自己进行搜索。基本各地的心理热线，无论你实际所在地在哪里，都是可以打进去的。
2. 受训招募。一些正轨的心理咨询机构由于要培训咨询师，会有一些低价招募活动，这些价格低于市场价，而且会有督导师持续跟进保证咨询质量，可以搜索到当地的咨询机构名字，然后在他们的网页或者公众号上面进行查询是否有相关活招募。
3. 高校资源。基本所有的高校都有校内的心理咨询，对在校生一般来说都是免费的。有一些学校据说是可以对外开放预约的，当然可能费用不同。
另外，例如北师大，心理学比较强劲，他们也有一些咨询方向的研究课题，也会对外招募一些咨询。
正价的：
1. 精神卫生中心及心理咨询机构。如果是在北京，专业资源还是很多的。
2. 网络平台。在一些专业平台上面，都有一批咨询师可供选择。
我昨天给忧郁症的朋友们开了一剂药方，不知他们有没有忘了。一个字：狠！
心狠的人从不得忧郁症。
