大学生常见的心理问题，环境变化引起的不适应，无法融入群体生活，和异往造成的情感障碍。
现在大学生的心理健康问题已经成为了社会问题之一，大学生作为较为成熟的学生群体，很多人都把他们当做成人看待，但是他们并没有进入社会，还属于学生。有的大一新生，由于刚进入一个大的团体中，无法融入集体，很容易产生一些孤独感和焦虑的情绪。
有的大学生在和异往的时候发现并不是这么顺利，由于大学生在青春期之前没有接受正确的性教育，根本不知道什么是真正的爱情，有的学生并不能恰当的处理好异性关系，很容易产生矛盾。
不同的学校不同的老师会采取不同的考试，我们大一的时候这门考试是开卷考，老师出几道题在ppt上，我们在规定时间内做完，因为是开卷考，还是比较简单的，像这种选修课，一般平时注意听讲，不旷课，老师一般不会为难你，都会让你过，所以不必担心，认真听课做笔记，开卷考的时候才有地方抄哦
心理健康状态一般分为白、灰、黑,三种,大多数人属于灰色,而作为大学生,这个特殊群体,心理健康状态属于灰也算是健康了,最首要表现在能独立的处理好大学生活中的各种关系和安排好自己该做的事情.
大学生的心理健康状况，可以说关系到大学生个人的成长和发展，甚至往大的说关系到整个民族素质的提高，关系到国家的前途和命运。而维护和增进大学生心理健康，是高等教育的重要目标，也是每个大学生健康成长的必要。那么我们该如何提升大学生心理健康水平呢？
影响大学生心理健康的因素，不但有客观的外在因素，也有主观的内在因素，它们两者都是存在的。因此，要维护和增进大学生的心理健康，首先我们要学会调节、控制以及改变客观的外在因素，同时家庭、学校、社会也要为大学生创造一个有利于身心健康的良好环境，另一方面，同时也是无比重要的，大学生应该成为提高自己心理健康水平的主人。
强化心理健康意识。
心理健康意识的确立是和很关键的第一步。因为心理健康知识是大学生增进自我了解，并进而达到自我调节的必不可少的武器。而实践也证明，系统地学习过心理健康知识的大学生，在自我调适，自我疏导方面普遍表现良好，适应能力较强，反之，那些缺乏心理健康知识的大学生在面对各种意外情况时 ，要么束手无策，要么任其发展，很容易形成心理疾病。因此，大学生应该认真地学好大学生心理健康课程，不可以轻视，同时也要积极地参加心理健康专题讲座，自觉阅读有关心理健康教育的课外书籍，上心理健康网站查询或者是收听收看有关的广播影视节目等。
学会自我心理调适。
大学生的自我心理调适，自我调适其实就是调整我们的认知结构，完善自我的意识，学会调节情绪，锻炼我们的意志品质，丰富人际交往，提高适应能力，塑造健全人格等。而这些，我们可以通过许多种方法来进行锻炼和提高。比如参加学校的各种活动，组织或者社团，可以增进我们的管理能力和交际能力，进行体育锻炼，坚持体育锻炼，可以锻炼我们的意志品质增强我们的体魄。
参加社会实践活动。
人的心理，在社会文化交往，社会实践活动中形成和发展的，健康丰富的社会文化交往和社会实践活动，不仅有利于大学生丰富生活知识和情感，同时可以增长和发展智能锻炼意志品质，提高他们的实践能力和心理素质，而且有利于大学生自我学习能力的增加，只有在社会文化交往和社会实践活动中，大学生才能充分发挥自身的积极主动性，才能积极主动，自觉地进行自主的探索和自我的发展，在自我发现、自我判断、自我解决问题的过程中成长，在参与活动中获得亲身体验和感悟，从关注其自身的心理健康。
养成健康的生活。
生活其实是说，人们在世上日常生活中，有自己的情趣爱好和价值观等决等等。健康的生活它是一个人身心健康的重要保障，一般来说，生活健康的人往往心理健康状况良好，反之，则心理健康状况欠佳，对大学生而言，健康的生活主要包括，一是作息合理，二是膳食平衡，三是用脑科学，四是运动适度，五是拒绝烟酒。
寻求专业心理咨询。
不少大学生在产生心理问题后，习惯于自我的调节，也就是说，想着让自己的心理问题自然好。这是好的，但是当心里压力很大，内心的激烈时，自我调适，有可能难以奏效。此时就应该积极去获得家庭学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，尤其是应及时主动寻求心理咨询机构的帮助。
大学生如何生养生？
多去阅读，每天保持阅读的习惯，早睡早起，平时有时间尽量参加社交活动，还有锻炼等等，保持一个良好的心态！
