你好，我是精神科医生，我来回答你关于抑郁症的这个疑问。我想你很有可能在服用抗抑郁药物的最初几个星期，出现了一些不适的药物副反应，所以服用抗抑郁药物之后才会出现总是要睡觉的情况，至于之前的“总是睡觉早醒多梦”，其实就是抑郁症最常见的症状之一。所以问题来了，你之前的睡眠障碍，很可能是继发于持续低落的情感，也就是抑郁症。睡眠障碍与抑郁症在睡眠门诊总有患者被问及近一段时间情绪的时候，会反问医生“我就是睡眠问题，跟情绪没有关系，更不是抑郁症”。可实际上有很多患者顽固的失眠，确实伴有了无法改善的持续低落情感，而且也失去了以往的兴趣和幸福的感觉，剩下的只有满满的疲惫和日渐烦躁焦虑的心情。这个时候，可能已经满足了抑郁症的诊断标准，客观的诊断标准，只是我们不懂，也不愿意去承认罢了。实际上，在抑郁症的患者中，有至少65%的患者会存在不同程度的睡眠障碍，而最常见的表现就是我们说的早醒，提前正常醒觉时间两个小时的早醒，而且醒后大多无法再次入睡。所以如果长时间存在没有任何原因的早醒，或者即使有原因但无法缓解的早醒，都是需要去精神专科医院就诊的。判断早醒的原因是否与抑郁症有关，如果确实有关，那么一定要先去改善低落的情感才能真正的改善低落情感引起的早醒。至于多梦，则与两个方面关系密切。一方面还是早醒的问题，因为我们的早醒发生在快动眼睡眠阶段，而快动眼睡眠阶段本身就是梦境多发的睡眠阶段，所以也就无法避免的出现提前醒觉的时候还记得苏醒之前刚做过什么梦的特殊情况。另一方面则是睡眠障碍本身的问题，不同于早醒，多梦则更多的是睡眠质量不好，长时间处于浅睡眠阶段，进入深层睡眠的时间更少，那么保持在浅睡眠，也就是快速动眼睡眠的做梦睡眠的时间更长，也就难免更清晰的记得自己做过什么梦了。抗抑郁药物为什么吃了会犯困？首先要明确的是并不是所有的抗抑郁药物都有让人睡不够，犯困的镇静作用。比如SSRIs药物，本身对身体的镇静作用就很小，不会造成犯困，或者让患者入睡的情况，所以SSRIs药物通常被放在一天的早上服用，不会对正常生活造成影响。不过总有人和大多数人不一样，这也就是医生们常说的个体差异性。也确实有患者在最初接触SSRIs药物的初期感到了明显的镇静作用。比如最近有一名患者使用草酸艾司西酞普兰的最初阶段出现了服药后犯困的症状表现，但过了大概2,3天，这种犯困的表现也就自行消失了。所以我会问你，是不是接受抗抑郁药物的最初几周，如果是，可以试着去适应下，当然如果确实无法适应，犯困影响日常生活，也是可以求助医生，看是否需要更换治疗药物的。
谢邀哦抑郁症属于精神、心理方面的疾病，严重影响患者调节自我情绪的能力，影响对周围世界、社会现象、人际关系等的客观认知。容易陷入失望、绝望的情绪低落状态。随着现代社会生活节奏的加快，伴随而来的是生活、工作、学业、家庭、情感、经济等方面压力的增大，再加上对自我定位过高或对外界期望过高，容易产生心理落差，负面情绪增多，感觉抑郁不乐。假如只是偶尔或短期情绪低落，首先要自我警惕，直面自己的现状和内心，弄清导致情绪低落的原因，要加强自我情绪调节，或寻求亲友的安慰疏解，经常运动刺激多巴胺的分泌，寻找解决问题的办法，尽快走出困境。向别人倾诉给情绪一个出口是很必要的，不要什么都憋在心里，求助很可能会有好的结果，毕竟“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”嘛。如果长期情绪低落甚至失控，就不要在网络上找答案了，一定不要讳疾忌医，要尽快就医，专业医疗介入越早，效果越好。最后，在这个物欲横流的世界，希望大家看开一点，看破一些，知足常乐，云淡风轻，怡情养性，远离负面情绪，以乐观坚韧的态度面对生活！
吃饭工作劲头一切正常，说话精神饱满是超人，反之是神经衰弱的毛病，白天有空闲睡会，晚上不要考虑过多，深呼吸和数数一二很快进入梦香。
谢谢邀请！几乎每天夜里睡不着，白天工作感到疲惫，头脑昏昏沉沉的，还睡不着，感觉很抑郁，如果持续超过半个月应该去医院就诊了，因为很可能达到了抑郁症的诊断标准。关于你的分析抑郁症患者的首发症状最多见的就是睡眠减少，入睡困难，或者睡眠质量不高，所以各式各样的睡眠障碍都可能作为抑郁症的首发症状表现。你说白天工作累，是明确的疲劳感，一种精力减退的感觉，这也是抑郁症的常见症状之一。往往抑郁症患者还会有晨重暮轻的典型表现，通常晨起的时候是一天最痛苦最难过的时候，压抑、无助时刻包围着抑郁症患者，直到下午这种情况会越来越缓解，傍晚多是一天中最轻松的时刻，所以叫晨重暮轻。你说你感到抑郁，也就是说会闷闷不乐，甚至做事缺乏兴趣，不愿与人进行社交活动，这些都是情感低落的表现，说明你具备了一个抑郁症患者最基本、最核心的抑郁症状。其实如果上述表现都与你一一对应，并且至少超过半个月，那么很有可能是达到了抑郁症的诊断标准。除此之外还可能会有一些明显的烦躁、焦虑、周身不适等躯体症状表现，或者自我评价过低、自罪自责、悲观厌世等抑郁症状表现。给你一些建议抑郁症并不可怕，也完全可以治好，前提是到正规的精神专科医院，或者三甲医院的心理科或心身障碍科就诊。头条上说抑郁症的人很多，每个人都有自己不同的意见，但这毕竟是医学疾病，最后还是要听医生的，所以请一定到当地的市一级精神卫生中心进行诊断和治疗。希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我会统一恢复的，谢谢。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！当出现了睡眠障碍和没有精神的表现，抑郁症会出现犯困的症状，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。另外抑郁症的人本来就情绪低落，容易头昏头晕，乏力，无趣，精神状态不好等表现。轻度抑郁症可以通过自己积极努力改善的，每天都保证足够的营养，养成规律的生活，根据自己的年龄选择合适的锻炼，建议日常生活中可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，有利于自己更好的恢复健康，只要坚持调节会好起来的。
