生活中要学会适时减压，调整好自己的状态。不然很容易走极端。
抑郁症的患者会出现悲观失望。感觉世界没有色彩，都是灰色的，很痛苦，严重的患者是会出现一些倾向的，有的就会出现的行为。
所以患有抑郁症一定要及时的去精神卫生中心就医，需要在医生的指导下。服用抗抑郁症的药物来治疗，配合心理治疗和个人调整。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
我十七岁的时候，学习压力大，一次考试，数学没及格，成绩一个优等生变成了末等生，备受打击，白天坐在教室里听老师讲课，控制不住流眼泪，这种情况大概持续了快一个月，心情还是不渐好转，成绩也变得越来越糟糕，一个考试后，政治全班第一，数学26分，倒第一。
那时候自信心完全没有了，甚至有了轻生的想法，也不愿意去上课，更不愿意听到早上起床铃的声音（住校），上课就流泪，下课就发呆，没有朋友可倾诉，又不能跟爸妈说。
终于在一天放学后，自己去药房，买了20片安眠药，晚上吃了10片，心里就是不想活了，只有死了才能解脱（不知道已经抑郁了）但是安眠药丝毫没有效果，第二天早上又听到起床铃声了，还得起床去上课。
过了几天，我跟一个要好的同学说我吃了安眠药，同学马上告诉老师，老师立刻告诉家长，我爸妈第一时间过来给我办了休学，我爸抱着我哭，说:女儿，就是能考上北大，咱也不念了，命要紧。
所以，十七岁的学辍学了，因为抑郁症，远离了心爱的学校，老师和同学，以及我想要考好大学的梦想。
我从没去医院诊断过，自己是否得了抑郁症，但长大了，我了解自己那段时间里，为什么会是那样的情绪，看不到未来，更不想活着，甚至对死亡有迷恋。
我现在人到中年，但是这件事情好像发生在昨天，我当然全好了。在那年回家的半年后，心情逐渐好了起来，因为当时无所事事，只能在家看电视剧，当时看是一部电视剧叫（阿信），属于励志型的，把我从糟糕的情绪里带了出来，阿信是一位成功的女人，我那时候也想如她一样。
可能是阿信给了我榜样的力量，让我对未来有所期许，心情也慢慢变好了，那时把理想写了下来，写完以后，内心又充满了希望。
从那以后，我还是从上学时候一样，积极努力，把精力投入到工作中，我爸给我开了个小厂，我负责管理，以后管销售，直到现在。
我叫郭小莉，也是一个品牌的名字。
或许你们曾经接触到这个品牌，只是不知道这个名字背后的故事。
亲爱的朋友，如果你心情不好，或者抑郁了，不要害怕，那只是一个历练自己的过程，我那时是一部电视剧拯救了我，你也试试看看电影吧，看看别人的故事是否能对你有启发。
一定要记得，未来是很美好的，一天都不要错过。
抑郁症能治好，只是用药很难治好，只能缓解。
我十多岁就抑郁，失眠，社恐。想吃药治愈那是很难。
心里疾病是什么原因造成的，人类要知道病因才能想办法治愈。
十六七岁时，长期失眠，心情低落，总觉得活着难受，光想念头。心想这样活着没意思，看到开朗人，每天开开心心，自己经常问为什么。
通过长期观察开朗人的性格发现，人的天生性格是，面部对眼睛衬托布局决定的，产生生物光原理。就像老式手电筒聚光原理。几句话不能说明白。心里疾病也是天生性格一部分。
开朗人的额头两边宽平，与面部对处于一个平行线，抑郁人两边斜，往后仰，与面部不处于一个平行线。心情与面部对眼睛衬托布局产生生物光原理决定人的性格。
找到为什么了，就要去改变。五十岁决定去整容，把面部对眼睛衬托的生物光调节合理。我长的挺好看的，不管男女，只要布局合理，就没有心里疾病，漂亮和帅只要布局不合理，都会有心里疾病。
去省级医院找整形科专家，说了自己想法，想通过整容治疗抑郁，当时专家认为我心里有病，通过给专家说他的性格，让他觉得有些道理。专家给我留了，经过一个多月交流，他将信将疑的，优惠给我做了脂肪充填脸部手术，通过两次脂肪充填脸部手术。现在我切底根除抑郁情绪，睡眠好。
其实人的性格就是面部对眼睛衬托产生生物光原理，只要调节合理，心里疾病就会治愈。有规律性。希望有关专家研究。
抑郁症是心理疾病，本质是情绪病，心情好，情绪积极，人就相对舒服，症状也轻，情绪不好，消极，焦虑烦躁，人就难受，症状就重，其他的心理疾病，焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等都是这样。
调整抑郁症，就是疏导情绪，在专业心理咨询师的指导下，学习调控情绪的方法，通过练习体会，把积极情绪成为一个常态的情绪状态。
