离婚不是好的选择。
首先你与丈夫先做好沟通，了解知晓他为什么产生负面情绪，然后引导他向积极阳光快乐的方向发展和处理问题，多陪他做一些他感性趣有正能量的事情，逐渐减少和化解负面情绪。
其次，多关爱他，宠他一下，温柔对他，让他感到你和孩子的依赖，让他从内心树起责任和担当；让他知晓，他的负面情绪影响了你和孩子，就会失去这种温暧，缺乏责任和担当，让他自己觉悟到负面情绪会毁掉家的温馨，缺失温馨的港湾怎会快乐，孩子如何能阳光、快乐、健康成长？
首先要分清焦虑和焦虑症，焦虑不等于焦虑症，如果只是一个焦虑，如果想帮助到她，可以用笔在纸上写下来。
把自己焦虑的问题都写下来，每一天都写，看看自己焦虑的问题，7天之后是什么样？一个月之后怎么样了？有多少是现实的焦虑？有多少是对未来的担忧？
当她这么做了之后，她就会看清很多问题。
很多人总会说女人的焦虑是男人给带来的，我并不认同这点。一个有焦虑的人，放到哪里都是焦虑的。没有人能拯救了她，父母不行，丈夫也不行，当然孩子更不行。因为一个焦虑的人，她会把自己的焦虑传染给身边所有的人。一个焦虑的人她就会出现担心恐惧，然后就会逼着身边的人去努力，去拼搏，把所有的人都整得神经紧张，所以有一个焦虑症的媳妇，大人孩子都会焦虑。
一个内心宁静的人，才能给家里平安祥和的气氛，一个焦虑的人一定会给家庭一个烦躁的气场。经济条件允许可以让她做心理咨询，通过老师帮她挖掘原生家庭的问题，是什么原因让她如此焦虑不安？我在咨询中通常用回溯疗法就能引导她看到在自己小时候身边发生的事儿，有哪些是合理的？有哪些是不合理的？当一个人看清，自己很多担心是不合理的，她的担心慢慢就会消失了。
恰恰是很多人缺乏自省的能力，遇到事情就焦虑，然后就开始生气上火发脾气，然后就会把家里面搞得乌烟瘴气，家里不得安宁，她自己当然也会痛苦。可是很多时候她也很难控制自己的情绪，有的就会出现这个情况，过10天8天就吵一架，很多人就觉得这种女人很折腾。
以我的咨询经验来看，很多焦虑症患者都是一个讨好型性格，平时她们总是伪装自己。不说出自己心中的想法，她们认为我丈夫会懂我，我朋友会懂我。但自己付出了很多，身边没有人懂她的时候，她觉得我付出这么多没有得到回报，所以才会发脾气。
一个虚伪的人活的才累，一个总是为了别人活着的人才会发脾气，这样的人学会让她表达真实自己。因为能做自己的人，就不会挑剔别人，或者说没有时间去挑剔别人，能挑剔别人的人，都是忽略了自己的需要。
如果真正是焦虑症的话，就需要系统的做心理咨询，有的也可以配合药物治疗，这些效果都是非常好的。真要有病，家人是帮助不了的。必须通过专业人士才可以，作为一个丈夫也只能帮助到这些了。否则长时间出现这种焦虑情况，会把家人也拖垮，所以每个人都要学会照顾自己，因为只有自己心里快乐，才有能力照顾别人。否则自己心里还特别苦闷，哪有心情去照顾别人，即使照顾别人也是心不甘情不愿，因为我们的心里一定会在我们的肢体上表达出来，爱自己，做真实的自己，才是帮助焦虑症最好的方法。真实面对，不再虚伪，人才会自在。
焦虑症也可以结婚，关键是你需要向你的伴侣坦白你的情况，而且这个世界上总会有一个人愿意全心全意爱你！焦虑障碍是全球最常见的精神障碍，在我国的患病率亦较高，焦虑障碍起病早、病程长，可发生严重的功能缺失。而在所有精神障碍中，焦虑障碍的经济花费最高。除外患病率高、经济负担重，焦虑障碍的治疗缺口即实际发病率与接受治疗比率的绝对差值。
WHO意在通过制定适用全球的临床诊断标准，缩小患者的治疗缺口、提高焦虑障碍的识别及改善预后、减轻焦虑障碍的全球疾病负担。因此安排情感与焦虑障碍分类工作组进行ICD-11焦虑障碍部分的修订，而此工作组的设定是出于对情感障碍和焦虑障碍频繁的共患及症状重叠等特点的考虑。广泛性焦虑？①情绪症状：在无明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。②植物神经症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。③运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。可以调节你的焦虑状态后，分清你生活工作中重要的和不重要的事，分清先后顺序，轻重缓急，所有事情都有轻重之分，主次之分。只有分清主次、轻重，我们的工作才会变得井井有条，卓有成效。否则，你就会觉得做了很多，累得不行，可是事情却不像你预想的那样。你也不想以这种状态去与人交往。或许可以让自己调整好自己的状态，遇见一个真心接纳你的人，祝好！
