因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣的作用,尤其是可可含量更多的黑巧克力,它含有丰富的苯乙胺,一种能对人的
情绪调节
发挥重要作用的物质。很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症
的天然药物,因为巧克力含有丰富的镁元素(每100克巧克力含410微克镁),而镁具有镇静,舒解,解郁的功效!所以吃了它你会有开心的感觉!爱吃巧克力,我也不胖,吃巧克力完全不担心啥,我喜欢巧克力这个名字,巧克力还能帮我驱走一切不开心。
是的,有一定的关系。
内分泌系统由内分泌腺和分布于其他器官的内分泌细胞组成,对人的活动起着不可或缺的作用。各种腺体不但维持和调节人体最基本的生命运动,而且还维持和调节人的神经活动,保持人的正常感觉、反射和思考,是人体精神活动的物质基础。
雌激素是性腺激素分泌的一种激素,具有广泛的生物学活性,在心血管、中枢神经、生殖系统等等功能调节方面均具有重要意义。此外,雌激素对情绪也是有一定影响的,可改变情绪性行为,也可调节情绪性行为的变化。女性在青春期后到绝经期前, 伴随着雌激素分泌的周期性波动, 容易患上焦虑症或是抑郁症。更易发生情绪障碍的是在期前、产后、围绝经期,因是体内雌激素水平不稳定的3个阶段,女性也较易在这些时期内发生抑郁障碍。
甲状腺功能与情绪也有一定的关系。临床上,患有甲状腺疾病对情绪影响也比较明显。若患有甲状腺功能低下,一般有的会表现为抑郁、情绪低落、运动型迟滞、疲劳、性功能减退甚至有倾向;而若患有甲状腺功能亢进,同时可能会伴有焦虑、激动、疲劳、情绪不稳等情绪出现。抑郁症病人可以出现甲状腺分泌昼夜节律的消失或平坦,使用抗抑郁药物可以同时促进去甲肾上腺素的释放,因此可以改善抑郁症状。
情绪障碍,无论从病理学还是流行病学方面,激素都扮演着重要的角色,涉及到心理、神经和内分泌等多个层面。这三者并不是互相独立的系统,而是彼此影响。不应该把这三者割裂开来,单独从行为表现、神经基础或内分泌机制上看待情绪障碍问题。需要理解和倡导基础生物学、生理学以及心理学这三者的融合, 以实现生物医学、基础科学和心理学的有效交流。
参考文献:
陈春萍, 程大志, 罗跃嘉. 雌激素对情绪的影响:心理、神经、内分泌研究[J].科学, 2011, 41(11):1049-1062.