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想戒掉网瘾仍是戒不掉怎么办(怎么样戒掉网瘾,要有效的方法,真心想戒掉。)

怎么样戒掉网瘾,要有效的方法,真心想戒掉。

你好,17岁男性,戒除网瘾需要本人有坚强的意志力,大多数情况下未成年人自制力不强因此很难自己戒除。。戒除网瘾首先要从认知上改变对网络的看法,最有效的方法就是接受封闭式治疗。

成年人怎么戒除网瘾

三甲 解放军总医院 精神科

戒除网瘾狠招

最好的还是转移注意力,寻找其他的爱好。比如运动或者读书都是很好的。

如何戒掉网瘾和游戏瘾

想让孩子戒掉网瘾和游戏瘾,肯定不是通过普通的劝告或讲道理,能够行得通!

本来学生的心智就不太成熟,自控力本身就不强!而游戏和网瘾对未成年人对心理腐蚀性又极大,无异于精神!一旦沉溺恐怕很难自拔其中!

你可以想像一下,劝一个人戒毒,用常规的方法行得通吗?

这个时候如果想让他悬崖勒马,就必须要快刀斩乱麻,当机立断,软硬兼施!

做为家长一定要重视,并且要不惜一切代价,但是要智取,不可强攻!

第一,先不要贸然行动,先走入他的世界,陪他一起玩,然后边玩,变分析,这个游戏的特点,游戏人物的设定,以及公关技巧,一般都是设立一系列的鼓励机制让玩者很难自拔其中!

第二步,跟他聊天,先顺着他聊,就聊游戏内容,目的是让他跟你有共同语言,第二步很重要,是后面实施“反间计”的基础!所以反间计之前,必须要博取他对你的信任!

第三步,实施“反间计”,你可以提前做好功课,然后用聊天的各种剧透给他,并且表示这个游戏的思路我已经看透了,你再继续玩,后面的结果是什么什么,

以及这个游戏作者的思路是什么,是通过什么而去吸引我们去玩的,把他的本质看透了,就能更清晰的套出来!套路也就这些! 并且分析给他听,告诫他学生时代是人生最宝贵的时间,一旦错过,人生就再也没有了,想玩以后有的是时间去玩,但是不是现在!

第四步,戒网瘾好比戒毒,而戒毒就要有忍受拔牙一般疼痛的决心!前面三步目的是软招,目的是为了给他,然后让他同意“拔牙”,而第四步,就是硬招,虽然同意“拔牙”,但是牙是难以“自拔”的,这时候就要有强力的“医生”来帮他拔,这个“医生”就是家长,到了第四阶段,家长就一定要心狠一点了,要用一些强制手段度过那段网瘾发作期,比如转移注意力,去户外旅游或者体育运动,再或者看一些科教类的节目!这时候家长一定要坚决一些,因为“拔牙”也是他自己同意的!只是的痛苦会使他挣扎!一般过两个星期以后,就能适应过来了!

第五部,不要以为前四步完事就完事大吉了,大错特错!他之所以能够沉溺游戏,一定是平时没有学习目标,没有学习兴趣和动力!这一步就是要培养他的学习兴趣,只有兴趣才是最好的老师,培养学习兴趣是最重要的!

最后如果有学习方面的问题可以关注我!


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