焦虑症老是怀疑心脏病是焦虑症状的表现，在病发期间如果有心悸、气短、心悸等多种症状，同时伴有紧张和心跳加快，还可能出现睡眠困难等症状，容易与心脏病混淆。焦虑通常是由过度担忧或恐惧所引起的。如果太过于担心自己是否患上心脏病，可以千万正规医院进行相关检查，通过进行心电图检测和磁共振检查来排查是否患有心脏病，平时可以适当运动，保持一个良好的心态情绪，多吃瓜果蔬菜，补充维生素有助于身体健康。
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。
中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。指导意见神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。建议去医院看看用食补来治疗吧。
你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
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在临床上，可以服用一些抗焦虑的药物，另外还要保持充足的睡眠，睡眠不足是导致心悸心慌的最主要原因。还要保持心情舒畅，生活中要积极向上。日常饮食习惯上还可以补充一些维生素，蔬菜水果中富含多种维生素，可以多吃一些，重油重盐的食物少吃。
会心慌心跳的！
