预防精神病的复发，应该注意下面几个因素：
要学会控制自己的情绪，遇事多与家人商量，乐观豁达，不争强好胜、不钻牛角尖，保持平和心态，增强自己的抗病能力。
特别是首次治疗，应尽可能听从医生的建议，进行彻底的治疗，以防复发。
这是目前公认防止复发最有效的方法。不要认为没有症状了就是好了，也不要认为长期吃药会使脑子变笨。
自行停药或减量的话，70%会导致复发。
家庭成员应该了解患者的病情，对精神疾病患者的护理和复发症状有一定的了解。
生活有条理，起居有规律，防止过度劳累，保证足够的睡眠，做一些自己力所能及的事情。
应该定期去专科医院进行复查，医生会根据复查结果调整用药计划；根据情况，有的放矢地进行心理疏导。
强迫症被称为心理疾病中的癌症，说明治疗难度很大，同时，也是一个比较痛苦的心理疾病，主要是强迫和反强迫之间的，这些都是深有体会的，我想大家基本都知道，很多人已经挣扎了很多年，四处求医，也没有见到效果，有的还在加重，因此，寻找探究正确的治疗途径，高效的治疗方法非常重要。强迫症之所以困扰大家这么长时间，主要是没有正确的方法，以及对强迫症的形成机制，发病特点的解释很多也不正确。根据我这几年的经验，给大家的建议，强迫症是焦虑情绪推动的，强迫只是一个外在表现，本质是焦虑情绪，解决，降低，消除焦虑才是解决问题的根本，很多人有困惑，说焦虑没法消除。实际上焦虑是可以消除的，因为焦虑的来源有几个方面，一是错误认知，对问题的不合理看法产生焦虑。二是条件反射，刺激事件对本人的刺激，形成条件反射以后，到了相应的环境就焦虑。三是安全感不好，基础焦虑高。总之焦虑主要来源三个方面。怎么解决呢，一是找到并调整错误认知。二是建立积极的条件反射覆盖旧的。三是多体验成功，增加自信，增强安全感。这三点做好了，可以消除强迫症状，同时可以让人变得优秀。
并不是所有人都有强迫症，虽然有的时候表现出多次重复某个行为，但当停止或者减少这个行为的次数时，个体并不会有严重的焦虑和痛苦的情绪。强迫症是一种神经症，又称为强迫性障碍，也就是说强迫症是一种心理障碍。强迫症有两种形式：强迫思维（原发性强迫）和强迫行为（继发性强迫）。
强迫症的特点是：强迫与自我反强迫同时存在（有的时候表现的并不明显）。也就是说，处于一种来自自我的矛盾，知道这样做或者这样想不对，但就是控制不住自己。如：一些个体每天洗几百次手，同时也知道自己没必要这样，一旦控制自己不去洗手或者少洗几次，就会出现焦虑和痛苦。
这个问题的出发点应该是生活中一些常见的强迫行为，像：反复检查门窗、反复核对一些账目等等。每个人在生活中或多或少的都会有一些这样的行为，只要这些行为不影响生活和社会功能，就是正常现象，不用去太在意。
所以，出现一些强迫现象并不一定是强迫症，还需要有意识的自我强迫和反强迫同时存在，个体会感到焦虑和痛苦，在时间上要持续三个月以上。
如果站在高楼上，往下看的时候每个人都会害怕掉下去，但具有强迫意向的个体，不是害怕自己掉下去，而是害怕自己控制不住自己而跳下去。虽然都是害怕，但是害怕的原因并不一样。
对你的疑问，我主要分两部分来解答：
强迫症有着它的根源，不过不是每个强迫症患者这三点都有的，可能根源于其中1条、2条... ...
①心理社会因素
强迫症的产生，是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。
②性格特征
多数强迫症患者主要表现为过份注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性,另外太过拘谨、节俭、谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡。
③遗传因素
由于人格特征受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故强迫症与遗传有关。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症的原因关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。
④器质性因素
临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用。这是引起强迫症的原因之一。
④竞争激烈的工作学习中
有些人在竞争激烈的工作学习中出现的不适应现象，也可引起强迫症状的产生;家庭不和睦、工作学习紧张等可使患者长期紧张不安，最后诱发强迫症的出现.工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓，促法强迫症状。
强迫症的患者好像人人都是“狮子座”，要求完美，每件事都想做到最好，这是好的一面，同时也是这好的一面导致强迫症患者无法高效生活、学习和工作。
你需要弄明白这件违心的事情，是否对你心身冲击很大，比如是否令你焦虑、失眠、抑郁，或者导致一些其他的身体上的不适，如果有，你需要合理拒绝！因为如果长期被困于焦虑、失眠、抑郁等负面情绪会严重影响到你的生活和工作，甚至会患上严重的焦虑抑郁障碍。
如果没有，那要考虑这件事情对你今后的人生规划、家庭幸福有没有帮助，如果有很大的帮助，你可能需要找到不喜欢的原因去克服，你要觉得值那就坚持，如果觉得不值那么你仍然需要合理拒绝。
以上是我个人的回答，希望能够帮助到你！我是顾亚亮心理医生，致力于焦虑、强迫、睡眠等心理科普，如果你认为我的回答不错，请关注我吧！
