安全感是一种心理疾病，怕黑，怕水，怕独处，等等。晚上不敢上厕所，孩子主要是怕黑，你晚上带他（她）在小区内或者安全的地方走一走，增强他在灯光昏暗的情况下的适应能力。怕孤独，这需要一个漫长的过程，但也可以通过训练逐步提高，选择特定环境：如只见到人听不到声音，或只听到声音见不到人，慢慢进入几秒钟见不得人听不到声音，几十秒见不得不到人也听不到声音，你猜对了，就是玩儿童游戏躲猫猫。
开始与孩子白天玩，慢慢晚上玩，过一段时间就好了。
一场足球比赛下来球员得集中注意力进行激烈的身体对抗和跑动90分钟，正常情况下稍微有的尿意都会被转化成汗水排出体外。就像我们常人平常运动时无论是打篮球还是跑步，基本不会有明显的这种感觉，反而是经常会感到口渴，需要喝水来弥补体内水份的缺失。所以出现这种情况的几率少之又少，不过凡事就怕万一，足球场上还真出现过这种情况，而且多是门将位置。
2009—10赛季的一场欧洲冠军联赛小组赛，当时还在斯图加特效力的莱曼突感尿意来袭，在的情况下弃门而出，跑到本方球门后面借着广告牌的阻挡来泄洪，这一幕被摄像机完美的记录了下来，当时还成为球迷茶余饭后的笑谈。同为门将的法国著名光头巴特斯也曾经在代表马赛和国际米兰的联盟杯比赛中有过类似记录。
当然这得冒着很大的风险。假如就在这段时间内被对方进球的话估计球员的职业生涯都会发生转折，所以球员轻易不会这样去做，NBA中就有球员用毛巾塞进短裤来排水，这样风险就会小很多。
那么还会有人提到怎么解决大号，拜托这个问题就很业余了，赛前球队的助理教练和队医都要对球员的身体状态进行评估，如果有腹泻之类的肯定不能上场，球员也不会随意拿自己的职业生涯来。
最好的办法就是赛前要注意饮食，少喝水，以免上场后会出现这样的尴尬。相信任何一个职业球员都会自觉的做到这一点。
恐艾者分为三种。
1.高危行为后恐感染艾滋的；
2.边缘行为后恐感染艾滋的；
3.无任何行为却恐感染艾滋的。
对于以上这三种人，第一种恐艾者是最惆怅最不容易脱恐的，第二种是不该惆怅却深陷其中无法自拔但也容易脱恐的，第三种是SB。咱们倒着说，先说第三种人。
没有任何行为却总是觉得艾滋离我们很近，无缘无故总是觉得自己是不是感染艾滋，这种人除了我佛如来或者神圣的耶稣以外，只有专业的心理医生才可以帮他们脱恐
