您目前的这种情况，建议到精神专科医院就诊，首先应该确诊一下到底是否真的患了抑郁障碍，如果得了抑郁症，及时接受治疗，预后是很好的，但如果没有到达抑郁症的程度，需要自己放松一下心情，不要给自己太大的心理负担。抑郁症的确诊是需要专业的精神科医生在与患者沟通过程当中，观察患者的情绪变化、思维内容、言语逻辑，专业称为“精神检查”，在根据丰富的临床经验结合专业的确诊标准，才能最终确诊。其实有时候我们都会有抑郁情绪，这是正常现象，虽然抑郁症存在确切的诊断标准，但这些诊断是需要医生评判的。需要通过医生鉴别，我们的情绪哪些是病理性的，哪些是合理的。自己通过网络评判，存在主观想法，这并不准确，最终确诊抑郁还需到正规医院。抑郁情绪可能我们每个人都有过，在经历不开心的事情时，情绪难免低落，但事情过后情绪就会好转，但抑郁症不同，抑郁症的情绪低落、悲观厌世、自卑、对事情失去兴趣需要持续2周以上，而且是持续存在，有些人甚至还会影响日常的工作和学习。作为一名医生，当然会告诉你生病了就看医生，抑郁症并不是什么可怕的疾病，在接受正规治疗后是完全可以恢复到正常生活当中的。不用害怕，放松心情，不要有心理负担，接受正规治疗后，就会逐渐好起来的，心情变好了，做什么事情也都会很顺利的，目前正在热播的“小欢喜”，英子得了抑郁症，甚至想过，接受治疗后很快就好起来了，还正常进行了高考。
这会让人懊悔、生气或者遗憾。孩子近视会带来什么样的结果呢？
我家小孩近视的时候，我也很难接受，夜里偷偷哭了好几次。自己在网上找了很多资料，知道了近视是不可逆的，慢慢也就接受了。去医院看了好多次，配了框架眼镜，后来度数涨的快，又配OK镜。每当看到孩子的眼镜，或者帮孩子戴OK镜的时候，心里都特别难受，很自责。孩子不玩手机不看电视，却依然近视了。很久都想不通。后来慢慢的想通了，孩子比较喜欢看书，从小的空闲时间都在看书。我也没有控制他看书的时长。我身体不太好，带孩子室外活动的时间不够。这些都是导致孩子近视的原因。孩子近视虽然发生在上学后，可产生的原因却在学龄前。还是家长的无知造成的。您的孩子11岁，近视450度，肯定是早都开始近视了，但是一直没有发现。可能已经过了快速增长期。无论如何还是要控制近视的进展，这也是现在最好的办法了。
