你好。1、生姜法。在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。2、炖猪心法。猪心1个，
三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。
吃肉饮汤。3、麦仁等煎服法。麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。4、山楂法。山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)5、鸡蛋等水煮法。鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。6、酸枣仁粉法。酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。7、龙眼肉等水煮法 。龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。8、干龙眼肉等水煮。干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。9、花生泡饮法 。将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。10、茯神、蛋黄煎服法。茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 11、丹参等贴服法 丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。 12、党参等水服法 党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。 13、党参等研末送服法 党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3-5克，睡前半小时白开水送服。 14、枸杞等冲泡法 枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。 15、五味子水煎法 五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 16、鲜丹参等水煎法 鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。 治疗中草药的配方有很多，总有一款会适合你，希望能够帮你早日摆脱失眠焦虑的烦恼。
问这个问题的，不是人吧？中医能治疗失眠、烦躁、焦虑是人都应该知道。
我说说我的感觉吧。
西医连病因都找不到，说了一大堆可能的原因，怎么治？
中医呢？你去看病时，要看看医生怎么说你的病因，说不出来的肯定不能治。当然，这是一种疑难杂症，懂的人也不一定老老实实说出来。
焦虑症属于中医情志类疾病，其症状分散在惊恐、严重心悸、失眠、恐惧症、抑郁症状、百合病、内脏躁狂、癔病、灯笼病等疾病的症状群中。焦虑障碍位于大脑，病变主要在心脏，与肝、胆、肾、脾等脏器密切相关。病机多为气滞、痰浊、阴虚等。常用中药有枣仁、远志、茯苓、柴胡、香附、郁金、陈皮、瓜蒌、丹参、当归、白芍、生地、百合、麦冬、龙骨、牡蛎、珍珠母、天麻、首乌藤等。
你可以试试喝酸枣仁安神茶，不过胃不好的，要注意喝的量！
然后每天要锻炼身体，最好是能出汗的运动，至少一个小时吧！
当然，规律的睡眠习惯也是很重要的，10点睡觉，保持早睡早起的好习惯，会帮助你快速入眠！
最后，调节心情，尽量让自己每天都保持心情平静愉悦，那样子，也会帮助你入睡哦！
