营养学研究发现，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用。此外，可以消除抑郁情绪。
心理分析:你好，抑郁症的特点是持续的心情低落，思维缓慢，语言动作的减少，有的有倾向。
病因与个性和生活事件的刺激等有关。
心理指导:抑郁症的治疗有药物治疗和心理治疗。饮食上可以多吃含钙高的食物，不可引用酒和咖啡。希望对你有帮助。
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不是说，得抑郁症的人，都是不愁吃穿的人，只是因为，往往只有不愁吃穿，相对富裕的人，才知道，自己得了抑郁症，才知道，要去治疗，得而被亲戚朋友知道。
而普通家庭，甚至穷人，就算得了抑郁症，也最多是觉得心情不好，想不开，自己想通一些就好了。
他没治疗，自然不知道，自己得了抑郁症了。
同时，普通家庭和穷人，需求少，吃饱穿暖就好了，容易开心快乐，不至于为买不到最新的苹果手机而郁闷。
所以，就算得了，也是轻度。
这两种下来，就形成了抑郁症都是富人得的感觉了。
