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没有安全感,细小的事情都会被放大化,其实就是自己吓自己,吓多了,就会抑郁。
边解读,边解答哈。
1.喜欢一个“重度抑郁症男孩”,这个表达里面有一些意义,不知道你意识到没有。你是喜欢这个男孩,还是喜欢带有这种症状的男孩呢?因为你的文字表达把症状和人结合得及其紧密。那么你要询问自己,你为什么喜欢他?是什么吸引了你?为什么他的这个特征吸引力你?它是不是勾起了你某些特别的感受?这个感受跟你的成长经历有关吗?
2.这个男孩经过治疗,抑郁症很可能消失。你认识和喜欢没有抑郁状态的他吗?另外,他的抑郁症会不会因为你而好转,主要还得看对方对你是什么感情。
3.“拯救”这个词是表示你想以拯救者的身份出现。那么你有没有可能很需要这个机会给你这个角色。如果他将来不需要“拯救”,你还会留在他身边吗?
我并没有怀疑你的爱情,只是从问话里读到一些有特别意义的点。提醒你察觉,然后决定。
视具体情况来看,不知道你现在是上大学还是初高中,如果是初、大学没必要休学,如果是高三感觉自己完全被压的喘不过气来了,无法面对了,那我建议你休学,你目前是中度抑郁症,还没有达到重度抑郁,进行适度调整,多与同学交往,平时可以增加一些轻度体育锻炼,慢跑、游戏、球类等都可以,晚上入睡前不要想太多可以听一些音乐,也可以找一些自己喜欢的书籍来看,同时有条件的话建议你可以请假去旅行,一个人去自己想去的地方,好好放松。
如果是符合精神病学诊断标准的抑郁症和双相情感障碍,基本是以抑郁为主要症状,这种抑郁情绪,多数来自学习时遇到困难,对自己能力和前途的担心产生的焦虑情绪,并且形成一学习就难受,焦虑烦躁,分心走神,磨蹭拖拉,注意力不集中,记忆力下降等条件性厌学情绪,表现的是学不进去,学习效率极低,甚至不能去学校,一到学校,一想到去学校,就不舒服。
在学校难受,在家里,稍微舒服点,但是一学习就分心走神,焦虑烦躁的潜意识条件性厌学情绪还在,无论走到哪个房间,都会在你的大脑里,这个条件性厌学情绪不解决,在家三年也是没常复习的,在家里有不会的,又没有老师及时辅导,所以这个想法是行不通的。
现在首先想到的寻求帮助,和家长如实说出情况,寻找专业的心理咨询师,调整学习状态,消除条件性厌学情绪,就是想学学不进,想做做不到,想放放不下的问题,消除了焦虑,就能学进去,成绩回升,就会看到希望,减轻焦虑,症状就会缓解,并且一点点消失,就能正常学习。
你有这样的想法,说明意志品质,责任心都是很不错的,调整的时候,积极配合心理咨询师,利用自身这些好的品质,就容易把学习状态恢复到原来的水平,甚至比原来还好,那时就可以重返校园,和同学一起,有老师讲解辅导,按照教学进度学习,现在高一,完全来得及。