如何正确树立人生目标？
在工作生活中，我们为了更好地完成本职工作，常需要制定许多细化的具体目标。人生也是一样，我们为了实现人生理想，必须要学会树立人生目标。
我们在学生时期常常会有宏伟的梦想和说不完的人生目标，每每提及都两眼放光神采奕奕。但随着年龄渐长，我们仿佛离梦想越来越远了。人生目标依然有，只不过实现的可能性随着时间的流逝变得越来越小了。
为什么会这样呢？
一提到树立人生目标，我们就会想到制定一系列的计划。但在实施的过程中，我们的计划又常常被现实打破。说好要节食锻炼，可是总无法抗拒美食的诱惑，一想到要去健身房就累得不想动，说好要学习进修，可是一摊开书就犯困……
应该怎么做才能克服客观和主观的阻碍，正确地树立人生目标呢？加布里埃尔.厄廷根在《WOOP思想心理学》中为我们介绍了一种制定人生目标的方法——WOOP工具。
在正式介绍这个心理学工具之前，我们先要弄清，自己为什么总是完成不了自己树立的人生目标。
原因主要有有两个：
1.对人生目标的乐观期待与现实障碍
人的本能是非常乐于做计划的，我们在做计划的时候容易对未来有过于乐观的幻想。而过于乐观的幻想又会导致我们不想行动或不考虑实施可能遇到的障碍。
针对这个原因，我们只要直接在梦想前增加一项对可能遇到的障碍的评估，就可以大大增加我们行动和成功的概率了。
2.执行意图不明确
我们树立人生目标时有可能只是出于我们对于愿望的憧憬，但缺乏强烈的执行意图。
所谓执行意图，就是针对某个愿望的明确意图，是要具体到方的。
针对这个原因，我们可以运用“如果……那么……”的方法提高执行意图。
这两个策略我将在下面结合WOOP工具一起解说。
接下来为大家介绍今天主要想为大家介绍的工具——WOOP策略。
W：愿望，wish，你最想完成的一件事；
O：结果，outcome，如果愿望可以达成，最理想的结果是怎样的；
O：障碍，obstacle，在实施的过程中有可能遇到的阻碍有哪些？
P：计划，Plan，分别预演好的、坏的可能，运用“如果……那么……”方法制定计划。
举个例子来说明吧：
我想身段苗条，要坚持跑步，每天争取跑五公里；
如果可以坚持下去，我希望我的体脂率能达到我心目中的理想数字；
跑步的过程中如果下雨了，我就在家做50个箭步蹲；
如果我偷懒没有跑，就要向朋友发50元红包；
如果我因为工作等正当原因没有跑，就发20元红包，第二天跑六公里。
人生观的核心是人生价值。是侧重于价值的表现。人生观是人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法，它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向，也决定着人们行为选择的价值取向和对待生活的态度。人生观是世界观的一个重要组成部分，受到世界观的制约。人生观主要是通过人生目的、人生态度和人生价值三个方面体现出来的。每个人的人生观在不同时期会发生变化，这种变化的外因是日益疯狂的世界，导致很多人的直觉和感受发生变化，产生人生观错位等，也许这是人类世界发展所带来的不可避免的问题。扩展资料：在人类历史上曾出现过以下几种有代表性的人生观：
①享乐主义人生观。它从人的生物本能出发，将人的生活归结为满足人的生理需要的过程，提出追求感官快乐，最大限度地满足物质生活享受是人生的唯一目的。
②厌世主义人生观。宗教的厌世主义认为，人生是苦难的深渊，充满各种烦恼与痛苦，唯有脱俗灭欲，才能真正解脱。
③禁欲主义人生观。它将人的特别是的看作一切罪恶的根源，主张灭绝人欲，实行苦行主义。
④幸福主义人生观。一种观点是强调个人幸福是人生的最高目的和价值；另一种观点是在强调个人幸福的同时，也强调他人幸福和社会公共幸福，认为追求公共幸福是人生的最高目的和价值所在。
⑤乐观主义人生观。它认为社会发展的前途是光明的，人生的目的在于追求社会的文明和进步，在于追求真理，对人生抱着积极乐观的态度。
⑥主义人生观。它是无产阶级的科学的人生观。它把人的生命活动历程看作是认识和改造客观世界的过程，把消灭资本主义，实现主义，为绝大多数人谋利益，看作是人生的崇高目的和最大幸福。人生的价值和意义在于对社会所尽的责任和所作的贡献，人生的最大价值和意义，在于努力为服务，无私地把自己的一切精力贡献给主义事业。
（一）树立正确的人生观
1、世界观与人生观.
世界观来源于人的生产和生活实践,是指人们对生活在其中的世界以及人与世界的关系的总体看法和根本观点.人生观是世界观的重要组成部分,是人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法,它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向和对待生活的态度.领悟人生真谛,首先要对人的本质是什么有一个科学的认识.马克思运用辨证唯物主义和历史唯物主义的立场、观点和方法,对人的本质进行了科学阐释.马克思指出：“人的本质不是单个人所固有的抽象物,在其现实性上,它是一切社会关系的总和.”关于本质,人们通常的解释是：(1) 事物的内部联系,相对于事物的表现形式.如马克思说,如果事物的表现形式和事物的本质会直接合二为一, 一切科学就成为多余的了.在这个意义上,本质即本质联系.(2) 事物的根本性质,相对于事物的一般属性、非本质属性而言,是事物众多属性中的一种重要属性.在这个意义上 , 本质即本质属性.
2、追求高尚的人生目的.
人生观主要通过人生目的、人生态度和人生价值三个方面体现出来.人生目的是指生活在一定历史条件下的人,对“人为什么活着”这一人生根本问题的认识和回答,是人在人生实践中关于自身行为的根本指向和人生追求.人生目的在人生实践中具有重要的作用,是人生观的核心.首先,人生目的决定走什么样的人生道路.一方面,人生目的规定了人生活动的大方向,对人们所从事的具体活动起着定向的作用.另一方面,人生目的又是人生行为的动力源泉.其次,人生目的决定持什么样的人生态度.再次,人生目的决定选择什么样的人生价值标准.正确的人生目的会使人懂得人生的价值在于奉献,错误的人生目的则会使人把人生价值理解为向社会和他人进行索取.
3、确立积极进取的人生态度.
所谓人生态度,是指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意图.它的形成既是一定社会环境影响的结果,也是一个复杂的心理过程,其中,认知、情感、意志是起主要作用的三种心理因素.在人生实践中,每个人都会遇到各种人生矛盾,如果以正确的人生态度对待和处理,就可以正确地把握人生,取得人生的成功.具体而言端正人生态度就要做到：认真,即要明确生活目标和肩负的责任,清醒认真地面对生活；务实,即以科学的态度看待人生,以务实的精神创造人生,以求真务实的作风做好每一件事；乐观,对人生要充满自信,相信生活是美好的,前途是光明的；进取,要适应历史发展的趋势,迎接人生的各种挑战,自强不息,敢为人先,努力提升生命的价值.
（二）创造有价值的人生
1、价值观与人生价值.
价值是一个含义十分复杂的范畴.在哲学中,价值的一般本质在于,它是现实的人的需要与事物属性之间的一种关系.某种事物或现象具有价值,就是该事物或现象能满足人们某种需要,成为人们的兴趣、目的所追求的对象.价值观是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点.价值观的内容,一方面表现为价值取向、价值追求,凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则,成为人们判断事物有无价值及价值大小、是光荣还是可耻的评价标准.
3、人生价值的实现.
人们根据自己的价值标准选择人生目的,在实践中努力实现自己的人生价值.在此,正确把握人生价值实现的条件和方法至关重要.首先,人生价值实现需要一定的社会条件.人生价值的实现要从社会客观条件出发,人的创造力的形成、发展和发挥都要依赖于一定的社会客观条件.人生价值目标还要与符合人类社会发展规律的社会核心价值体系相一致.
古罗马哲学家塞涅卡说过：“有人活着没有任何目标,他们在世间行走,就像河中的一棵小草,他们不是行走而是随波逐流.”大多数人并不明白自己可以创造未来,他们没有明确的目标,在工作中做到那里就算那里,从没有有为未来计划过.只有少数人明白自己可以掌控未来,他们清楚地知道自己的目标是什么,并付诸行动去实现它,最后,他们总能获得成功.所以说,一个人只有明确了目标,才有前进的方向,才有成功的可能；而没有目标,就只会在人生的路上迷失自己,最终走向失败.目标是本,是人生中最重要的事,也是一切工作的中心,它好比工作中的助推器,帮助我们提高工作效率快速完成工作任务.它还是证明自己的标准,只有达成了目标,才算人生活的有所价值.当然,我们所确立的目标必须是明确的,模糊不清的目标只会将人带入歧途.要想确立明确的目标,必须要对自身有准确的判断.只有根据自身的实际情况制定出来的目标才有实际意义.成功大师希尔说：“我们不能把目标放在真空里,你必须将目标与自己的情况和需要配合起来.”一个明确的目标应该有明确的完成期限以及完成的标准.那么,如何确立一个明确的目标呢?在确立目标时,我们应该遵循以下三个原则：1.从现实入手,放弃完美化的追求； 2.分清工作的主次部分,将主要精力放在工作的主要部分上； 3.限定完成目标的时间,制定工作完成的标准.目标确立之后,我们就应该紧盯着目标,全身心地投入到目标的完成中,只有这样,目标才会离自己越来越近,直至实现自己的目标；只有这样,才会看见自己最灿烂的笑容那一刻.
