这问题是患者本人提出来的,还是家属亲人提出来的?如果是患者本人提出来的,说明他有想走出来的愿望,可以通过人偶家排、网络家排等心理学技术走出来。
如果这个问题不是患者本人提出来的,就需要慎重考虑了。一个人的生命品质由他本人决定的,你摇不醒一个装睡的人,但良好的社会支持力量对他会有一些帮助,根本性的改变还要靠他自己。
以前觉得抑郁症离自己很远,听别人说有人是得了抑郁症,觉得不可思议。不就是心情不好吗?怎么就闹到要。直到老公的一个发小也得了这个病,我才知道它的厉害。
一天在外地上班的老公突然回来,和我照了面就跟他的朋友们出去了,很晚才回来。我问他什么事,他说朋友失踪了。我笑话他们大惊小怪,一个大男人。老公这才告诉我那个朋友得了抑郁症,他们怕他想不开。
后来通过手机定位才发现他跑到了南京,家属立刻动身把他接回来。从那以后这个人彻底和社会脱节了。
单位请了长假,门不出,朋友们的不接,上门去找他不给开门,更遭的是竟然影响到刚刚十岁的儿子,他老婆只好把孩子转移走了。
哎,曾经那么开朗乐观的一个人,抑郁症真可怕。
问友,我也没什么好建议,你在他身边还是多开导劝解吧。
重度抑郁不可小视,也不可能很快就好起来,你要有思想准备,但只要你积极治疗是可以治好的。如果工作确实是加重病情的一个因素,支持你辞职,病情好转后再工作。
确定了辞职,和领导主要表达以下三层意思:一是表达感谢之意。感谢领导多年来的栽培,你跟着领导学了很多东西,自己各方面的能力都得到了提高,在单位干得也很顺心。二是说出自己当前的处境。因患了重度抑郁症,感到工作压力很大,害怕做不好工作,给领导和单位带来麻烦,所以希望离开工作岗位,让更合适的人去做,以免耽误工作;三是提出期望(给自己留条后路)。表达自己病情好转后,希望有机会还做领导的下属,和领导共事,聆听领导教诲,为单位做一些力所能及的事情。
如果领导真的器重你,并想留下你的话,他会照顾你,提议让你先休一段时间假,积极治疗,调整情绪,好转后再回来上班,病情实在没有好转再辞职也可以。这样的话你就给自己留了一条后路,毕竟现在找一份合适的工作也不太容易。如果领导直接批准你辞职,那说明他对你也一般,就没必要留恋了。
辞职后尽快找正规医院的精神科医生进行规范治疗,并配合体育运动、心理咨询、寻求良好的社会支持等辅助疗法,尽快走出抑郁,重新回归社会。
之前回答过一个类似的问题。但题主你的问题跟我更类似。我把之前的回答复制过来,希望能对题主有所帮助。
我是抑郁症&焦虑症双相情感障碍。12年第一次得焦虑症,具体说是恐惧症。但在朋友的的陪吃陪住下,很快克服了。一直到14年(14年从武汉来到上海)和18年上半年这六年,都基本没有复发过。
18年,由于工作频繁受挫,压力太大,感情受挫,我的焦虑症复发,症状严重到说话颤抖,注意力非常不集中,无法与人对视,非常抵触上班和靠近公司大门。
然后我辞职了。闭门不出半年,期间靠兼职写软文每月勉强够付房租。但即使如此,也欠下了累计四万多的花呗借呗微粒贷,以及几个朋友近万的借款。
再然后有一天,我觉得情绪不对,便拉上朋友去上海精神卫生中心做了一次详细的心理测试和问诊,包括抑郁症、焦虑症测试,和人格测试。
结果就是,重度抑郁,中度焦虑,睡眠障碍。
我当时觉得我完蛋了。因为家人的不理解不支持,我这些年一个人一直在在飘荡(家里也是我压力的来源之一),无法得到家人的帮助,朋友们也都自顾不暇。我好绝望,一度有些想不开。
终于有一天,花呗借呗们不再借钱给我(没敢借小贷和),催款频频上门,我终于的出门找工作了。
脑力劳动完全无法接受,我只好去58投简历找体力工作,面试过店员,收银员,最后成了外卖员(来钱快,会骑车会认路就行)。
现在已经过去半年多了,我的债务还剩下四分之一左右,抑郁症焦虑症也好了许多,唯一就是睡眠障碍一直无法解决只能靠安眠药保证一定的睡眠质量。
但,一切总算从谷底反弹了。虽然我依然没钱,没车,没房,没女朋友(已经成前任了),但我觉得最糟的时候已经过去了。
关于找不到工作:
我的看法是,只要有手有脚,有把子力气,你就能找到一份挣钱养活自己的工作。
抑郁症患者一个很大的问题,是自信心和自我价值感特别低,觉得什么都做不好。你做不好高强度脑力工作,难道半脑力半体力的也做不了么?实在不行,去做纯体力工作,工资低点没关系,先养活自己,走出第一步,其他的暂时别想。
也可以换一个慢节奏的城市,边工作边恢复。
不告诉领导!