你好，感谢邀请，抑郁症患者的身体会强壮有力吗？当然会，经过治疗痊愈的抑郁症当然还会变得强壮有力，所以，如果问我抑郁症患者需要注意些什么，我觉得一定是尽快治疗，坚持遵医嘱服药治疗。
首先抑郁症是一种慢性精神障碍，主要临床表现就是持续的情感低落，让人提不起兴趣，睡不好觉，缺乏足够的精力去做事情。很多抑郁症患者都会感受到明显的疲劳感，而且是极易疲劳感。
另外身体强壮很可能也是一种奢望，抑郁症本身会对任何事物都缺少兴趣，包括食物，包括吃东西，所以，在常见的抑郁症状中有一条就是体重减轻。很多抑郁症患者都会存在明显的体重减轻，甚至一个月就减少了10斤、20斤，最根本的原因就是患者对进食的兴趣明显减少。体重都减轻了当然就不会身体强壮，不会有力量，不会有自信了。
最需要尽快治疗，而且是正规的医学治疗，不是什么偏方或者所谓的心理咨询，对抑郁症帮助最大的一定是医学治疗。抑郁症并不是什么单纯的心理问题，所以单纯的心理治疗或是心理咨询是没有任何帮助的。
其实去年世界精神卫生日的时候曾经出了一组关于抑郁症的图片，也揭示了我国抑郁症治疗的现状。我国抑郁症患者中有80%没有得到有效的规范治疗，所以相对而言，可以说大部分抑郁症患者是没有得到有效治疗的。大部分患者最大的问题就是不按时服药，频繁换药，擅自减药或停药。这样的行为也导致了很多患者的病情进一步恶化。
大家都过多把抑郁症看成是心理毛病，我认为是不太正确的，首先，抑郁症患者身体肯定至少是亚健康状态，物质决定上层建筑，没有好的身体，其患者肯定精神头不好，干什么力不从心，由此陷入悲观绝望。我邻居(抑郁症患者)有一个人整天疯狂买保健品及辅助治疗仪，买回家大多一堆垃圾，过来还买，晚一会儿买都要急疯了，有一次要买什么仪，家里一时没有这么多钱，媳妇就不想答应，谁知他拍着屁股在屋里乱窜，嘴里还说着，这咋办呢，这咋办呢？好像天都要塌了，媳妇害怕，只好借钱给他买。过来媳妇找我抱怨。我觉得他看着没病，可能身体却极不舒服，所以对保健品，什么治疗仪期望值过高，才会那样的。
抑郁症患者看似感情冷漠，自私悲观，与原来大相径挺，我觉得应该先找中医把身体调理好，当然自己也要积极锻炼身体，多亲近大自然，与人接触，身体好，能力强，这些才会根本解决。没有好身体，抑郁症不会彻底好。
当你分不清楚是情绪低落还是抑郁症初期症状的时候，不妨自测一下。
抑郁症（重性抑郁障碍）的症状表现其实可以用一个英文单词来概括，即 Depression，其中各个字母代表的含义分别为：
D 抑郁心境；
E 疲乏或精力不足；
P 精神运动性改变；
R 做决定时注意力下降；
E 自尊心下降和过度自责；
S 睡眠情况改变；
S 意念/行为；
I 兴趣减低；
N 食欲和体重改变。
抑郁症（重性抑郁障碍）的诊断必须满足上述 9 项中的 5 项，且 D（抑郁心境）和 I（兴趣减少或缺乏）这两项中必须具备一项；症状持续的时间必须要达到 2 周以上；并且需要排除其他原因所致的精神障碍。
但抑郁症并非显而易见，这就是为什么我们中的许多人都在默默的抗争。
有的时候，它意味着我们表面在微笑，实际上内心却如死灰。
迹象一、习惯治疗
药物治疗和心理治疗可以帮助抑郁症。
但是，如果你发现自己对自己的生活，做了额外的表现，这表明你的抗争比起以往更加强烈。
你会发现自己会多锻炼、听更多音乐，或做自己最喜欢的业余爱好，以分散自己的痛苦。
当你试图让你头脑中的恶魔安静下来时，隐形抑郁就降临了。
迹象二、饮食、睡眠不规律
抑郁症患者一直以来，都持续与饮食习惯作斗争。
其实你会发现，你要么睡的太饱、吃的太多，要么就是失眠或者厌食了。
当我们存在不规律的生活习惯的情况下，无法给身体提供充足的能量，到了一定的极端条件时，我们就会抑郁、或反应迟钝。
迹象三、说话变得有哲理
你是否经常发现自己再寻找生命的意义？
是否想过"如果......就会怎样"这种问题？
对于生死，是否有频繁而深刻的交谈？
虽然，这种想让你看起来很有学问，但过度的思考也会带来很多负面的影响。
患有隐性抑郁症的人，会倾向于思考，人生中的不确定因素，会常常感到迷失方向，而产生恐惧。
迹象四、陷入怕被抛弃的困恼
你们很难让别人进入你的世界，担心在需要时，会被抛弃。
在自己怕被抛弃的同时，也更加努力的把自己变得更加脆弱。
迹象五、失去耐心
你可能会发现自己对每个人都感到沮丧和不耐烦。
如果你觉得自己生命走到了尽头，那么你的抑郁情绪可能会加重。
参考：在线版《神经医学》期刊(Neurology)。研究作者美国纽约大学朗格尼医学中心的里卡多‧欧索里欧
现在，人们的生活来自各方面的压力都很大。所以，精神上或多或少的都有些难以排解的情绪，心情烦闷、焦躁不安。
只是像这样的人群，对自己的心情的好坏，都有自制能力和调节能力。
而抑郁症患者，大多时候会任性自己的行为，也可以说有时自己不能控制自己的情绪，自制力很差。
这样的人往往感觉：心烦意乱、坐立不宁、无所适从，有的心境低落、兴趣减退、思维迟缓、语速较慢、记忆力减退、出现睡眠障碍、乏力、易哭、没有食欲、嗜睡不起床，更甚者个人卫生也不愿意打理！
有一个网红，从短视频里总看见，她自称抑郁症患者，每次看到她的视频段子，心就发紧、让人心疼不已。
看上去她很坚强，可总像是自己努力的在挣扎着什么……那荡漾在脸上的快乐，让人看着心酸，能感觉到她拼命在挣脱被抑郁症包围的那张网。
视频中，她尽情的释放着自己的情绪而无所畏惧。在此，为她的坚强和如此勇于面对的勇气而点赞。
“为了生活穿上厚厚的伪装，变得不再倔强，却学会了坚强……”这首歌在她的视频里唱着！
大多数抑郁症患者，一般都是孤独、寂寞或遭到某种打击和压力所致，自己感觉被这个世界孤立、抛弃！往往这时会有了厌世的倾向。
所以，一旦发现一个人有了抑郁的迹象，自己或家人要高度警惕，第一时间去看医生，并在药物治疗的同时加强身心调养，多出去走走、运动健身，多与人交往、听听音乐，看看书。这些，对抑郁症患者的康复都有很好的帮助！
在此呼吁大家，我们不要蔑视和排斥这样的人群，给他、她们以关心和帮助，让他们早日走出阴霾，迎向阳光！
