战胜抑郁症，不是一天、两天就可以的，它不是感冒，更不是吃一天两天药，就随意停药不吃药的，相反，战胜抑郁症，第一是靠时间去慢慢与之和谐相处；熬是必经之路，是蜕变地过程，是康复地过程。别去想这个病，也不在意身体的不适，按照正常人作息，工作，慢慢就会好起来。
谁说忧郁症不能正常生活？我认为忧郁症患者一但复发就配合治疗，重视治疗，维持量服药，同时中医调理，完全跟正常一样结婚生子工作，过正常人生活。
反之，什么也不能！
所谓配合治疗，重视治疗，就是坚持长期的治疗。忧郁症是精神、心里、身体三为一体的慢性精神障碍病，来者一大遍，去是一条线，有个慢长的康复期，必须按疗程，足量服药，最好的治疗同时中医调理，双管齐下，再顽固的忧郁症，也能康复，康复不是治愈，更不是痊愈，问题就在这里！必须服药3—5年，特别人正常了，心情好了，最好维持量服药，那怕每晚吃1—半粒也好，以防复发，每年春天再中医调理，春天是生发季节，自己要特别注意预防复发。
病是标，体是本，标本兼治才是最好的良药。患者在恢复健康的同时，必须从心里上自我反思，改变自己的性格，或多或少患病有自身的原因，反省过去的多多不是，找回曾经快乐的自己，他人说得再多也无用，自醒自悟是最好的良药，跑步运动是自我疗伤的最好方法，爱自己，爱他人，对生活充满好奇心，是治愈忧郁症的最好配方。
与其说忧郁症患者不能过生常生活，还不如说患者不配合治疗，倒不如说忧郁症患者配合治疗完全可以过正常人生活。
抑郁症既不可能治愈也不会传染。因为人的气血如果十分虚弱时，再遇到不顺心的事或者精神上受到伤害时，就可能会患上抑郁症。如果再不即时有效地治疗的话，病情只会越来越严重，绝不会自愈的。由于抑郁症与身体的虚弱，气血的瘀滞有直接关系，所以，抑郁症是不会传染的。
好多人问这个问题，包括好多成功人士！
也有好多人被折磨的了无牵挂，想一走了之！
人到事处迷，每个身处于焦虑抑郁的人都痛苦万分，这种痛苦外人别人根本无法体会和理解，它是对过往痛苦恐惧的汇总和释放，这种前所未有的感受和症状压得人无法躲藏，也无处躲藏！
无数次的希望过，可每次希望都被无情的浇灭过，循环往复，陷在泥潭里挣扎和看不到出口，直至万籁欲寂，万念俱黑！
1.难道活该这样吗？
呵呵，听说过物极必反吗？
再糟糕的事情也有触到谷底的时候！
触到谷底便是上升！
2.能不能恢复？
答：能！！！！！！
3.有没有改善和恢复的捷径？
当然有！
焦虑抑郁是虚不固神，是虚证！
虚则补之，阳能补虚→动能生阳！
4.怎么动？
运动，劳动，行动！
树立生活下去的信念（正确认知），坚持如常生活（良性行为）！
且行且珍惜，恢复路如还有困惑，可联系！
抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。
