抑郁症心情低落想去网吧能去吗（在心情不爽时，该怎么办）

• 1、在心情不爽时，该怎么办
• 2、抑郁症原因是什么
• 3、你们身边有朋友坐过牢吗，出来后你们的关系
• 4、网瘾怎么治疗
• 5、感觉自己抑郁了，想要改变却怎么也快乐不起

1、在心情不爽时，该怎么办

我不知道你究竟是因为什么情绪这么差？作为答复者应该是"对症下药“才对。不管是因为什么，老这样下去会影响身体，更会导致抑郁。所以建议你还是先冷静冷静，如果你能把工作安排的满满的，使自己迅速的忙碌起来，这样会忘掉一些烦心事。你也可以找最知心的朋友出去聊聊，也可与Ta分享你的不悦，人家了解你，所以能帮你出主意支招。你也可以去健身房好好去锻炼或游泳，这样坏情绪就会散去。总之，不能一人呆在房子，生活如此美好，何必跟自己较劲！

2、抑郁症原因是什么

首先，我是一个重度抑郁症患者。

我亲身告诉你什么是抑郁症！我没有理论的心理学理论总结，更没有专业的心理学理论基础，但是在当年我的抑郁症的那七八年的时间，花了很多钱，非常深刻的了解了抑郁症，到底是什么回事？为什么会自残或者寻死？

1. 我想说，我觉得我不认为可怜者必有可恨之处，因为我就觉得我很可怜，没干过坏事，没偷鸡摸狗，因为我觉得我的抑郁症，那年最严重想的时候，我居然会把我身上的所有的钱都提现，居然会想着把这些钱全部偷偷的放到家里面给家人。我居然会主动辞职，害怕因为我的离去会给公司带来巨额的赔偿费、跟房东退房，害怕死在他家里给周围的邻居带来不好的影响，把我出租房里面的电脑，其他可以用的东西全部捐了出去……对！这就是我的抑郁症。
   
   
2. 我认为我不是精神病院的疯子会到处乱咬人，得抑郁症的这七八年里（严格来说10多年），我的性格和为人处事都非常的好（不自夸），但是我知道我是重度抑郁症，我去看国家二级心理医生之前，我就早已经明白，我就是重度抑郁症，直接跟医生说，不需要测试的，我直接跟医生说，我就是那个快要死的人了。（但是流程还是要走的）
3. 我甚至什么都明白，很清楚我得抑郁症的原因起起落落，但是就是改不了，自己治不好自己。失眠时，最初是吃谷维素，一次五片，后来一次半瓶都TM睡不着……
   
   
4. 我说说我得重度抑郁症，快要的原因。
   

• 我上小学的时候是在农村，家庭并不好，其实也不感到自卑，小时候非常的开朗的一个孩子，非常乖，大爷大妈们都比较喜欢我。我上小学以后，很遗憾，我学习成绩不好，记得2年级的时候，我有一次考试100分的数学试卷我却只考了10分，被班上的小孩子耻笑，后来被高年级的人也笑话，被他们耍了，他们让我用红笔在10分的卷子上多填了一个“0”=100分了，回家被我爸毒打，整个背都是血淋淋的。
• 上了初中之后，因为成绩不好，上的是农村镇上的一个初级中学，初一年级一共七个班，我是倒数第一班（差班），我其实一直都是一个认真学习的人，就是成绩不好（没这个命），有时候时常被老师批评、罚站、家常便饭。这对我的打击特别大。期末考试的时候，七科成绩我一共只考了100多分，回家又被毒打，眼睛都哭红肿了……
• 初中毕业（励志学习），我上了高中，还是M的是县里面最差的中学之一（当时考高中是有录取率的）。我就开始励志，天天逃课，决定好好学习，我觉得我不是认真听课的那块材料，在学校外面租了一间房子，天天请假，不上课，但天天在家里面自学。高二期末考试的时候成绩居然突破了之前的有史以来的记录，399分（班上排名前十），英语19分、数学37、班主任也挺恶心的，恰恰是我的英语老师，又打给我老爸告状，当时整个暑假我都不敢回家，是在网吧里面过了两个月（当网管），高三的时候我被分配到了中班（相对于那时很烂的母校来说，成绩还“可以”）……
  
  
• 高考的时候，因为心里面高度紧张，每天考试灌半斤白酒（这真是自己造的孽啊）两天的考试，晕晕乎乎的，就这么考了？高考结果出来之后，我还以为我是酒仙李白呢！……250多分（高考750满分），结果就补习呗，我心里面越来越紧张，越来越想为自己争口气，想证明自己（自己对自己说，以前取笑过我的人都给我滚蛋，爷不跟你玩儿了，就是这种霸道心理，其实从初二的时候差不多开始我就已经相当抑郁了，时不时困倦的时候都会自己躲在被子里哭？为什么我这么笨？
• 补习一年，我还是拼命的逃课，实际上就相当于高中补习挂考，跟老师说，我去省城补课，其实什么地方也没去，但是这一年自学高度紧张（擅长自学，喜欢自由）的学习，我终于考上了。
• 高考之后重新进入了一个新的校园环境，性格变得越来越不合群，可能别人会觉得我挺好，我从来没有得罪过人，也帮过不少人，但是我老总觉得格格不入……，从整个大学毕业之后，到工作的第二年，天天喝酒，一是染上严重的酒瘾（有时候直接被老师送到120急救）？另一个是心情愁闷！追了三个女孩子，失败（说的像笑话，但是当时真的是心里滴血的痛苦）。大三开始有两年多的时间（可以这么说百多天）天天喝酒。每天白酒一斤半，后来增加到两斤……（这当中，到底发生了什么疯狂的事情就不说了，反正干了一堆傻事，当然不是打架斗殴，欺负妹妹……比如在大街上躺了一晚上、去旅馆里面喝酒，把整个旅馆吐得一地，酒一醒来头脑清醒后如果再不喝酒的话，估计就会因为想不通，因为想永远逃避昨天干的丑事儿，太多时候家常便饭被辅导员批评（恨铁不成钢））
  
  
• 毕业后在来一家公司，因为天天都是一股酒味，公司不敢要我。“开除”！
• 整个上半辈子！第一，被人耍。第二、学习死不行，被老师罚、老爸打。第三、丢脸的事情做尽。第四、没脸见人，看不起自己。第五、从公司离职。第……说多了都是累泪。
• 从公司出来之后，开始了漫长治病的道路。直到现在我不敢说我没有抑郁症，至少还有一小半，算是小半个残废吧。对!这就是抑郁症。
• 我现在大部分时间我不会想那些年轻小时候的事情，我不会刻意去想，但是很多时候还是会失眠。但是更多的时候都是在想明天工作的安排，这两年我很好，心理医生说，你其实挺优秀的，他还举了很多的例子给我听，还有那个崔永元说，抑郁症都是天才，我知道这是一个笑话，小崔开玩笑的，值得重视的是，抑郁症真的不好治，癌症都可以治好，但是抑郁症不一定就能治好，甚至是一生的隐患。
  
  
• 现在我宁愿相信抑郁症是天才，哪怕是善意的谎言。其实我现在挺好。现在我回想起来，我小学全班80多个学生，好像只有两个踏入了大学，而且我还是个一本，如果这么一安慰自己一下的话，抗抑郁症的药物就会少吃一点，或许生命就能够多延长一段，我现在过的挺好的。平凡并快乐着。(๑>؂<๑）
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