你好：我这里说的是心因性抑郁症或抑郁情绪，不是精神病抑郁症的情况。 不是懒，是没有动力，没有兴趣。因为心情不好，就往往看不到事情的积极意义，何来做事的动力？心情不好，只会去关注消极内容，如何有做事的动力？ 不能接纳自己，不相信自己的能力，不能面对挫折，也就不敢做事咯，也就是逃避。
这是先有鸡还是先有蛋的问题，恶性循环。 所以，如果自己不想这样浪费生命，可以自己或做正式的心理咨询，找到这个连锁反应的一个薄弱点，击破它，那真个链就断开了，然后再各个击破 问题不是不能解决，是自己不会，不想而已。
哪里有抑郁症咨询：变懒变笨
提起抑郁症，很多人首先想到的是情绪低落，饮食睡眠差。其实，抑郁症患者还有一个让人容易忽视的症状 ，那就是“变笨”“变懒”。重庆寸草心心理医生提示这在学生问题中非常常见，很多学生表现为学习成绩下降，学习动力下降等.
“变懒”抑郁症患者的懒惰是不受自己控制的，也就是医学上说的运动抑制。患者会变得不爱活动，不爱干家务，不注意个人卫生，语言减少 ，能整天躺在床上，尽管睡不着觉。
“变笨”抑郁症患者常自觉脑子变的不好使了，记不住事，思考问题困难，对事物反应也总比旁人慢半拍，工作和学习效率下降。
所以，重庆寸草心心理咨询提醒如果勤快聪明的人突然“变懒”“变笨”，不要想当然认为态度问题，而应考虑抑郁症的可能。
