心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有抑郁症,有太多的恐惧,抑郁症患者也是可以谈恋爱的,每个人都有爱与被爱的权利,要跟着自己的感觉走,不要想太多,保持愉快的心情,多看些积极乐观,充满正能量的喜剧类节目,有助于帮助你更好的康复!希望我的建议对你有帮助,期待下次咨询!
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抑郁症的人往往都有不愿意与他人接触的心理，而谈恋爱正好可以将这个情况改正过来。
也有因为谈恋爱让抑郁症消失的例子，所以说谈恋爱对抑郁症是有治愈力的。
虽然情绪不稳确实有可能伤害彼此，但既然对方肯和你谈，就表示他也会包容你的这个缺点。
每一个人在谈恋爱时心理都会发生很大的改变，尤其是对有一定心理障碍的人，都会受到较大的影响。
和抑郁的人谈恋爱，需要注意尊重对方的情感状态。听取对方的内心状况，耐心倾听对方的发泄，尽量不过度质疑对方的情绪。理解对方的苦闷并给予适当的支持与安慰，相处时关心体贴，为对方营造愉快的环境。
一方面，不要过分迁就抑郁者，另一方面，也要尽量避免激化对方的情绪。维持谈恋爱的感情需要两人共同努力，相互理解和体谅。
我是暖心理咨询师陈旭龙。很高兴能回答您的问题。
心理学上把抑郁症又称情绪障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般来讲，我们常常用“三低”来描述抑郁症，指的是情绪低落、思维迟缓，行为减少，核心是对自我价值的否定，觉得自己活的没有价值，人生没有意义，甚至有的想法或行为。生活中缺乏欣喜、快乐的感受。这些情绪要持续15天以上，才会被诊断为抑郁症。
临床上把抑郁症分为轻度、中度、重度。具体的病情程度要由心理科或精神科医生诊断做出。
一般来说，我们大多数人一生都会体验过抑郁情绪，尤其是当生活中遇到重大的失去事件时，比如被失恋、被失业，失去配偶、重要的亲人，遭遇战争、车祸、地震、自然灾害等。
抑郁症还有个通俗的叫法“情绪感冒”，也就是说，它像我们的躯体感冒一样，是可以自愈的。一般来说，患有抑郁症，即使不干预，病程2-6个月就可以全愈。只是患病期间，患者精神极其痛苦。她有些类似我们躯体的感冒。感冒都可以自愈，周期一般是7天。但很多症状痛苦的病人都会选择服药或打针。
抑郁症讨厌之处在于，一旦患上，即使全愈，以后生活中也容易复发。
有的人感觉自己长期（持续两年以上）情绪糟糕，心理学上叫抑郁神经症或者恶劣心境。
上面提过，抑郁症分为轻度、中度、重度。研究发现，抑郁症患者的躯体并没有产生器质性变化，只是大脑中的血清素（5-羟色胺）的浓度下降导致大脑中信息传递效率下降。
所以，轻度、中度抑郁症患者通过心理治疗结合锻炼、冥想等就可以改善情绪，不会影响生活中的适应力。谈恋爱是没有问题的。
重度抑郁症患的情况比较复杂。一些症状极重的患者需要有住院治疗，会影响工作、生活，会影响到恋爱。
以我国目前对心理疾病的检查水平来看，大部分重度抑郁症的患者都没有得到及时的确诊、治疗，也就是说，他们的生活、工作、恋爱都没有受到太大的影响。
总之，极少一部分需要住院治疗的极重度抑郁症患者会因为活力下降，无法谈恋爱。其他的抑郁症患者谈恋爱都不会受到太大的影响。
希望能帮助到你。祝你生活愉快!
答者：暖心理咨询师陈旭龙 自我介绍：国二咨询师，陕西省心理师协会会员。从业4年，个案时长1500小时，督导时长300小时。
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