老年痴呆的病因目前尚未明确，可能与遗传因素和个人性格有关。老年痴呆需要进行对症治疗，可以在医生的指导下使用抗焦虑药、抗抑郁药、抗精神病药，以及吃一些益智药或改善认知功能的药。平时要注意护理患者，以及要多与患者沟通，提高患者的认知能力。
1、情绪不太平稳。现代人很容易出现负面情绪，比如说抑郁，自卑等，而且心情如果特别不好的话，要记一些东西都是特别费劲的。情绪不好的话不仅仅会影响到一个人的思维，还会影响到记忆力。所以，为了保持自己的记忆力，平时要让自己的心态保持在一个平稳的心态，如果出现了负面情绪的话，要学会自己及时去排解，比如说可以听听歌，也可以寻求别人帮助。2、比较挑食和节食。现在生活变得越来越好，饮食的水平也在慢慢提高，大家都可以吃得饱。所以很多人就开始挑食了，喜欢吃的话就会一直吃，不喜欢吃的话就不吃。而且现在是一个看脸的世界，对于胖子都不太友好，所以很多人就会选择减肥，然后就会节食，这样的话，营养不均衡，然后导致出现营养不良的情况，营养跟不上的话，大脑也会受影响，这样记忆力也就会出现下降的情况，所以为了维持记忆力，饮食最好要合理，然后要摄入充足的营养物质，不要去节食。3、经常性的喝酒和抽烟。喝酒和抽烟是现代社会交际必不可少的两个东西，但是大家也都知道，它对于我们的人体来说有很多的危害，其中就包括了记忆力。因为香烟中含有很多的二氧化碳，如果经常抽烟的话，那么大脑就会长期处于缺氧的状态，很容易受损，也就会导致记忆力下降了。酒精也是一样的，如果人体摄入太多的话，那么就会到大脑，这样大脑也会受损，所以很多人喝了太多酒之后，都会感觉到头痛。为了自己的身体着想，这两个东西还是不碰的好。4、不喜欢运动。现在有很多人都不喜欢运动，而且他们长时间久坐，坐的时间一长，那么体内的血液流通就会受到一定的影响。它的速度变慢，就会影响到记忆力。而且也有很多人不喜欢动脑，因为现在网络信息非常发达，有什么疑问的话都可以在网络上找到很多答案。所以很多人都习惯性地去网上搜答案，不喜欢自己思考。这样大脑也就不怎么用了。他的思维能力就会下降，所以记忆力也在跟着下降。5、喜欢熬夜。熬夜，对于很多人来说就是一个常态了，现在很多人经常熬到半夜，而且有的人还会通宵，如果经常熬夜不睡觉的话，那么，睡眠的时间就不充足，这样很容易导致记忆力的下降，因为人需要休息，大脑也需要，大脑的休息是靠睡眠来维持的。如果一个人经常熬夜，导致自己没有充足的睡眠时间的话，那么，大脑就得不到充足的休息，这个时候如果过度用脑的话，那么，大脑里面的神经就很容易受到损伤，所以人也就很容易出现记忆力下降的问题了，所以为了保持自己的记忆力不退化，还是不要熬夜的好，平常的睡眠最好可以保持在八个小时左右。如何提高记忆力，预防老年痴呆？1、饮食均衡通过每天三餐的均衡饮食，你给了大脑所需要的东西。营养是发挥大脑潜力的基石，是你所能提供的让你的大脑记住东西的最根本的物质条件。均衡的饮食结构包括复合碳水化合物、水果或蔬菜，以及蛋白质。借助一日三餐的均衡饮食，你可以为你的大脑提生神经递质所需要的氨基酸组合，它是你的大脑产生化学反应的基础。2、补充神经营养素预防老年痴呆，除了均衡的饮食外，还可以补充一些神经营养素，如磷脂酰丝氨酸，简称ps。ps是细胞的重要组成物质，研究发现缺乏ps，可能会加速脑神经细胞的衰老和死亡，会诱发老年痴呆症的发生。在现实中就有不少患老年痴呆的人，往往就是缺乏ps所导致的。因此，平时补充ps能够有效的预防老年痴呆症，多吃些富含ps的食物，如豆类制品、蛋黄、鱼脑、猪肝、花生等等。但其含量是有限的也不易吸收，可以选择富含ps的ps压片糖果等进行补充。长期坚持可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对衰老引发的认知障碍症及老年记忆损失有良好的改善作用。在选择PS压片糖果时最好含有富含针叶樱桃粉的，里面含有的抗老因子，可有效抵抗外来有害物质的侵袭，具有延缓衰老的作用。对预防老年痴呆更有效。3、身体锻炼通过锻炼，你身体的所有器官都会在最佳状态下运行。通过锻炼，你将加速血液循环、新陈代谢和营养物质向大脑的输送。锻炼也有利于晚上的睡眠，释放白天积累的压力。你所做的这一切都将帮你保持清醒的头脑，记住你所经历的事。4、练就注意力注意力对你的记忆来说很关键。为了记住事情，你需要专心致志。如果不集中注意力，你就无法把短时记忆转变成长时记忆。不管是什么，只要能提高你的注意力，就要努力去做。
慢性病患者的康复与性格与家人与诊疗环境都有莫大的关联，病患的心态与配合态度与主动积极的治疗，家人温暖的陪伴，这些都可以远离抑郁症的发生。
说到阿尔茨海默病，可能很多人不了解这是一种什么疾病。但是说到老年痴呆，相信很多人不陌生。其实，阿尔兹海默症又称为老年痴呆，这是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，起病隐袭，病程呈慢性进行性。其最突出的临床特征是记忆减退，表现为对最近发生的事件出现记忆障碍，不寻常的重复遗漏和学习新知识困难，还会出现抑郁、冷漠、焦虑、情绪激动、精神错乱(妄想、幻觉)、徘徊和攻击行为等问题。
阿尔兹海默症(AD)会导致大量神经细胞死亡，破坏人正常的记忆、思维能力，甚至最终使患者丧失基本的生理自理能力和生理功能直至死亡。从轻度健忘发展到死亡，是一个缓慢而持续的过程。阿尔茨海默病在65岁以上年龄段的人群中患病率为5%，超过85岁患病率增加到25%，95岁以上的老人则高达60%。
阿尔兹海默症之所以会致命，主要是因为疾病发展到末期，患者的脑功能逐一丧失。患者出现失语、失用、失认，看不了任何文字信息，也听不到别人说的话，不会使用任何工具，自己的语言功能也渐渐丧失。甚至不会走路，整日卧床不起，生活完全需要他人照料。由于长期卧床，非常容易受到感染，出现吸入性肺炎、褥疮等并发症。也就是说，患者最后常常会死于这些躯体并发症。即使给予患者优质的护理，对躯体的并发症积极治疗。患者最后也会因为累积脑呼吸中枢，以及脑生命中枢，至各个器官功能衰竭而死。
虽然阿尔兹海默症对人体危害极大，但是如果做好相应的预防工作，还是可以减少发生机率的。首先要积极控制各种危害因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病、高同型半胱氨酸血症等;坚持“管住嘴，迈开腿”;合理用脑，读书看报听新闻，提高自身的认知储备;避免熬夜，保证充足高质量的睡眠;保持愉悦心情和乐观心态等。
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老年痴呆又叫阿尔茨海默病（Alzheimer disease,AD）是病因不明的进行性变性疾病，是痴呆最常见的病因，尔茨海默病发病率随年龄增高，65岁以上患病率约5%，85岁以上20%，男性与女性以年龄校正的患病率相等。AD通常为散发，约5%的AD患者有明确家族史。下面临床医师刘大夫和大家科普下阿尔茨海默病（Alzheimer disease,AD）。
（一）老年痴呆的表现是什么呢？
1. 早期表现：
记忆障碍：是老年痴呆的典型首发症状，主要是近期记忆障碍，当天发生的事、刚做过的事或说过的话不能记忆。熟悉的人名字记不起，忘记约会，常只被家有注意到，随后出现远记忆受损、时间及地点定向障碍。
认知障碍：表现掌握新知识、熟练运用语言及社交能力下降，不能讲完整语句，口语量减少，交谈能力下降最后全失语;常常算错账，付错钱，最后连简单计量也不能进行；迷路不认家门，不会用常最常用物品，如筷子、汤匙等。
2.晚期表现
患者丧失以往的社交风度，如坐立不安、不修边幅和不讲卫生。精神症状突出，如抑郁、淡漠、焦躁或欣快等；妄想和古怪行为，如怀疑子女偷自已钱物，把不值钱东西当宝，忽略进食或贪食，常见失眠或夜间谵妄。
1.勤动手
协和医院健脑神操，简单4个动作让大脑反应更快！
第一节：双手五个手指依次对应敲击。
第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。
第三节：双手五个手指交叉抱拳。
第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。
2. 多运动
预防老年痴呆症最好的运动是''走路''。因为走路可以刺激大脑的集中力，抑制大脑萎缩，防止脑细胞老化。国外一项研究对2257名71~93岁的夏威夷老年人进行长达8年的跟踪发现每天走路低于400米的老人家，患老年痴呆症的风险，比每天行走3200米的老人高80%！所以，预防老年痴呆症最好的运动是''走路。
3.补充营养
神经营养素ps是细胞的重要组成物质，脑神经细胞中ps的含量约占其质量的17%~20%，缺乏ps，可能会加速脑神经细胞的衰老和死亡，会诱发老年痴呆症的发生。
因此，平时补充ps能够有效的预防控制老年痴呆症，多吃些富含ps的食物，如豆类制品、蛋黄、鱼脑、猪肝、花生等等。但含量较低，可选择ps,压,片,糖,果食用。长期坚持可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对衰老引发的认知障碍症及老年记忆损失有良好的改善作用。
4.戒烟戒酒
长期大量吸烟及酗酒会影响大脑的功能，甚至使大脑受到某些损害，发生病变，出现类似老年痴呆的病理变化。
烟的尼古丁可使脑血管收缩，脑部血液供应减少，影响大脑功能；尼古丁还可使血液内胆固醇的浓度升高，促使发生动脉硬化。
烟雾中的一氧化碳也有促进动脉硬化的作用，以致脑组织缺血缺氧。
长期过量饮酒，可引起慢性酒精中毒，酒精对大脑有抑制作用，可减少大脑对氧的利用，促进动脉粥样硬化。酒精能使尼古丁更容易吸收，增加尼古丁对人体的危害。
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