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睡眠好会是焦虑症吗(您好,第一次不小心吃了阿普唑仑片两片后会)

您好,第一次不小心吃了阿普唑仑片两片后会

你好,你这种情况是不会有事的,第一次给药,首剂加倍,可加快药物达到稳态血药浓度的时间,药物起效时间缩短一倍。,建议你多喝白开水,按时按量服用,再不要过量服用了。服药期间不要吃过于油腻辛辣的食物,不要饮酒或含酒精的饮料。

患过甲亢,现在睡觉特别好,是病好的表现吗

你好,作为内分泌科医生很高兴回答你的问题。你有甲亢,经过治疗,是否好转有很多表现。首先我想需要看你甲亢时有什么症状,甲亢的症状很多,如高代谢的表现,怕热,多汗,皮肤潮热、体重下降等。交感兴奋的表现,如容易激动,易激惹,脾气暴躁,手细颤,其中就有失眠表现,还有的患者表现为焦虑,甚至抑郁。但是每个人的表现不会完全一样,各有侧重点。无论是采取药物或碘131治疗,都会有效。甲亢是否好转一是看化验指标是否好转,比如高的T3,T4水平是否下降,低的TSH 是否升高,其实还有很重要的方面就是,上述症状是否改善,比如心悸好转,次数减少,体重增加等等,睡眠改善也是一个方面,我想睡眠好了应该是甲亢控制好了,当然最终可能还要看检测的甲功指标。

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睡久了腰痛,起床后就能缓解,这是什么原因

问:睡久了腰痛,刚起床后腰痛,活动活动之后就缓解了,这是为什么?

很多腰痛的人,都会有这样的疼痛经历,甚至为此过于担心焦虑,还害怕是椎间盘突出引起。前几天,我就遇到一位本院的医务人员也是类似问题,骨科、疼痛科的好多医生都看过来了,各种检查做了个遍,都没发现什么问题,唯一拍了张核磁,显示有腰椎间盘突出。

倘若真是椎间盘突出所致的问题,睡久了、起床后的一小段时间会痛,活动后疼痛就缓解了,想一想都不可能,椎间盘不会随着的变化就发生如此神奇的改变。

答案:这是功能性腰痛和骶髂关节紊乱所致。

什么是功能性腰痛?

它是指您的腰痛的发生,没有具体的病因,任凭您做再多的检查,都查不出详细的问题,可能查到的就是片子中椎体或椎间盘结构的变化,但并非与您的症状相吻合;唯一能依赖的就是医生的丰富诊疗经验和诊疗思维判断。

上图中两条筋膜线交叉的位置区域就是您平时感觉酸痛、紧张不适的地方,在此有一个非常重要的结构,就是胸腰筋膜。它连接着您的臀部和上背部、还连接着腹部。

在生活中,上图中这样的体态姿势是非常多的,比如很多肥胖的人,腹部膨隆或是一些女性臀部上翘等都会体现出骨盆前倾或是前移。

这种体态姿势会导致背部的竖脊肌和背阔肌紧张,从而使腰椎后伸,增加了胸腰筋膜的短缩和紧张。

  • 主要的疼痛表现

腰背部表面出现紧张、僵硬,有束缚的感觉;腰背部特别容易疲劳,总感觉坐或站一会就觉得腰部酸软无力;夜间躺在床上会因腰臀部酸胀而觉醒。

  • 针对此问题的锻炼方法

1.不宜做小燕飞练习

2.加强臀部和腹部肌群的自我锻炼

什么是髂前关节紊乱?

上图红圈中的位置就是骶髂关节,它是一个微动关节,会随着您每天的坐位、行走等习惯出现不同方向的微动移位,从而引起腰臀部的疼痛不适。

骶髂关节紊乱,会出现20种错位紊乱的,可能每一人都不一样。髋骨会发生6种错位紊乱,比如旋前、旋后;内旋、外旋;直上、直下错位;骶骨会发生6种错位紊乱,比如点头、反点头;左-左旋转、右-右旋转;左-右旋转、右-左旋转错位;耻骨会发生8种错位紊乱,比如分离、挤压;后上、前下;直上、直下;往前、往后错位。

一旦骶髂关节紊乱,最容易引起的就是骨盆的歪斜,左右不对称,从而影响骨盆和腰椎上的短筋膜线出现紊乱不平衡。

一旦骨盆有歪斜,上图中的3块肌肉对骨盆和腰椎的控制也会因您在行走或是久坐后失代偿,没法完成它们要做的功。

  • 主要的疼痛表出现

腰部紧张、僵硬以及臀部酸麻胀痛;久坐、久站不舒服;夜间会因臀部、腰部酸胀而觉醒。

  • 针对此问题的处理

这个问题,涉及专业性很强,不是通过自我锻炼或是吃什么药等其他手段就可以解决;一定是专业人员找出您具体的问题后,才能通过手法调整而取得疗效。

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每天晚上都能很快入睡的人是没心没肺吗

如此幸福,太赞叹你了。

想多了都是罪。

什么也不想,顺其自然就好。

心空才好。

心太满太累。

心静国土静。#生活#


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